我没查过，但我感觉应该是准备要宝宝的那天就开始了，夫妻之间和睦相处，宝妈每天都开开心心的，营养搭配合理，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃反季的东东，经常散散步、听听音乐，我感觉就差不多了吧！