家里新添小生命以后，深深体会到当妈的不易。从备孕到怀孕包括整个胎儿发育的过程，每一步都亲自经历。除了健康更关心宝宝?的智力，为了让宝宝在娘胎里了解外面的世界，宝妈们开启胎教之旅吧！

何时开始胎教？孕20周的时候，宝宝听觉已经发育完成，可以听到外面的声音

如何胎教？胎教音乐

分为两类，孕妇音乐和胎儿?音乐，宝妈听的音乐用来调节情绪，以宁静乐声为宜，宁静、舒适的心情，使胎儿安静下来。声波还能传给宝宝?听觉系统，促进智力发育?

胎儿音乐选择轻松活泼，推荐α脑波音乐，将深埋在右脑当中潜在能力源源不断的引发出来。开发孩子记忆力、专注力和创新思维能力。培养宝宝??性格和情商?

莫扎特音乐，帮助孩子提高智商，思维变得更加的敏捷。?

每天听2-3次，每次10-15分钟，利用碎片化时间轻松完成。我一般在看书，上班路上，做家务时候听

抚摸胎教

抚摸胎教要有意识，有规律的，不是随时随意抚摸，给宝宝一些小刺激，同时进行沟通，久而久之还可能会做出反应。

阅读胎教

妈妈可以选择优美的文学读物、童话故事、寓言故事等多选几种内容?。每天阅读的时候选固定的时间找一个安静的环境，心情平静且口齿清晰慢慢地读，细细地体会，坚持下去就会有好效果。每次10-15分钟⏱

在阅读时宝宝会胎动，能明显的感觉他在倾听你讲故事，感到特别欣慰

让爸爸来给宝宝阅读，男性的中低频声音容易传到子宫被宝宝听到，宝宝??对爸爸的声音比较敏感，而妈妈声音比较高，宝宝不太容易听到?

对话胎教

个人觉得对话胎教对宝宝很重要❗️❗️当妈妈说话的音调、语气会对宝宝有一个良好的刺激。给宝宝??给一个小名，经常喊叫慢慢就会记住，宝宝出生后哭闹时再次呼唤小名，会给他一些安全感?

在外出时我会跟宝宝说，今天我们一起去超市逛逛，看看有没有你想吃的东西。这样聊天似的交流，感觉好奇妙?