一般来说，4个月的胎宝宝已经具备听力，所以从4个月起，孕妈咪就可以放一些轻快的儿歌或者讲一段小故事，以及生活中有趣的点点滴滴，都可以告诉腹中的胎宝宝听，有胎宝宝的父亲从你知道怀孕就可以开始。尤其孕中期，多和宝宝互动，交流就很好。

孕妇重要的是作息规律，早点睡觉，这样宝宝出生之后生活自然会更加有规律，父母也好带一些。胎教是指根据胎儿发育的不同阶段和生命特征，通过调节母体孕期的内外环境，促进胎儿中枢神经系统释放神经递质及内分泌物质，使生物化学和生物物理环境相互渗透，干预胎儿的大脑胎教呢，通俗意义上来说就是当宝宝还在妈妈肚子里的时候，通过给宝宝读一些故事，或者听一些美妙的音乐，来刺激宝宝，对外界的反映能力。

这种方式能够很好的锻炼宝宝对外界的反应能力。随着妊娠期的增加，进入孕中期的胎儿，已经可以在妈妈肚子里面感知到很多东西，只要准妈妈和胎儿交流，胎儿就会做出相应的反应。到20周之后，就可以给胎儿听写舒缓的音乐来进行胎教。但是孕妈咪们做胎教的时候要注意，不要把耳机直接放在肚子上给宝宝听，也不要放一些刺耳的音乐，这时候胎宝宝的听觉很敏感，音响的声音也不宜太大，以免损伤胎宝宝的听力。

从三个月时胎教最好了。这个时候宝宝的听力已经发育的差不多了，可以听到妈妈的声音了。可以给宝宝读故事书，放胎教音乐。胎教适不适合这个问题挺有意思的，长寿是什么是心情好的人才能长寿，一个愉快的母秦本身就孕育着一个健康世界，一个乐观的世界里本身就孕育着快乐的发生，可以给宝宝读故事书，放胎教音乐。每天尽量定时做胎教，一次时间不能太久半个小时足矣。

在怀孕两个月的时候就可以进行了，而且这个时间段是非常好的，也有助于宝宝的发育和成长。