胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境。宝宝胎动一般从四个月起，而四个月后准妈妈的孕吐反应也消失了，胃口也好了。而且，这个时期是胎宝宝最快成长的时期，所需能量很多，这个时期的准妈妈要多吃点东西，均衡饮食。多吃点蔬菜、水果还有补充一些坚果类的食物。大概六个月的时候，宝宝的感觉器官基本功能已经存在，对外界的反应比较敏感，会有所感觉，特别提醒准妈妈们注意的是，越来越多的研究显示，妈妈的心境和宝宝的生长发育密切相关，如果周围的环境是温暖和谐的幸福之家，那么宝宝也会感受得到，母亲的情绪往往能影响到宝宝的生长状态。所以如果一个家庭氛围不好的话，母亲心情不好就会间接影响到宝宝，以后宝宝所形成的性格也会出现问题。平时给宝宝做胎教的时候可以选择在夫妻双方都有空的时候与宝宝交流，让他感觉到爸爸妈妈的爱，如果有小哥哥或小姐姐，也一定让他们参与其中。可以在一起散步聊天，或者是一家一起听听歌画画图，陶冶情操。晚上睡觉前可以隔着肚子给宝宝讲故事，说说一天的故事，或者轻轻的抚摸着肚皮，感觉像在抚摸宝宝一样。

胎教目的就是要让孩子在妈妈肚子里的时候就能学习，跟孩子交流有助于胎儿的生长。