孕妈妈在怀孕中期，也就是4~7个月的时候，要开始注重宝宝的触觉训练和动作协调训练，并且胎儿的听力是在4~6个月中发育的，所以这个时候要注重听觉训练增加和胎儿的聊天次数。

一、孕中期胎教的方式方法

1、听觉训练。胎儿的听觉是从4个月开始发育，到6个月才逐渐发育完成，所以这个阶段的胎儿神经和听觉系统正在迅速发展，夫妻双方可以利用这段时间有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，刺激胎儿的听觉发育，可以给孩子听一些比较轻柔优美的音乐，听一些自然的山川河流声，都能够让胎儿感受到世界的美好，尽量避免高频率的音乐。

2、触觉和动作协调训练。孕中期的胎儿神经系统发育也是非常迅速的，胎儿对触觉和外界的抚摸都很敏感，夫妇双方可以进行洞穴和触觉训练，比如轻轻拍打和抚摸腹部和胎儿在子宫内的活动，相互呼应，相互配合，使胎儿能够有所感觉也可以和胎儿建立触摸沟通，促进胎儿大脑功能的协调发育和感知神经的发育，有助于孩子未来动作的灵活性和协调性。

二、孕中期胎教要注意什么

1、怀孕的4~5个月是他家的重点时期，所以孕妈妈要注重自己的营养摄入，多摄取蛋白质，植物性脂肪钙和维生素，同时也要保持良好的心态，保持自己的心身愉快，胎儿才能有一个安定的环境。

2、怀孕5~6个月，要注重胎儿的触觉和动作协调训练，准爸爸准妈妈可以多抚摸腹部来增长和胎儿的联系，建立父母沟通，促进胎儿的躯体蠕动。

3、怀孕6~7个月要进行有意识的听觉训练，孕妈妈要增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲都可以，每次开始之前可以叫胎儿的乳名，这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，对宝宝未来的听力有帮助。

在孕周期胎教的时候，就应该注意好时间的问题，不要时间太长，不然有可能会让孕妇的身体变得特别疲惫。