胎儿不仅需要优美的音乐和父母亲昵的语言，还需要父母的肢体接触。接触的方法就是抚摸胎儿。孕妇平卧在床上，全身放松，先用手来回在腹部抚摸胎儿，然后做一些轻压和拍打的动作，给胎儿以在触觉上的刺激，胎儿会渐渐对孕妈妈的动作作出反应，如身体移动、手脚转动以及踢脚等。抚摸胎教每天可以做2～4次。合理的抚摸、拍打，就好像每天给胎儿做体操，对胎儿的身心发育很有益。如果孕妈妈每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操；如果孕妈妈每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，孕妈妈作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸孕妇的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。抚摸训练是胎教中的一项重要内容。孕妇通过经常抚摸自己的腹部，可以激发胎儿的运动积极性。某位孕妈妈在怀孕日记中写道：那一天，发生了一桩非常有趣的事情。晚间，我躺在床上，觉得孩子在动，也像是在轻轻地踢我，于是我用手轻轻地拍了一下肚皮，没想到他也回应着我，又踢了我一脚。我觉得非常好玩，又继续拍腹部，就这样孕妈妈一下，我一下，接连踢了十几下……这是多么有趣的交流啊！与胎儿之间的“游戏”，也能达到胎教的目的。当孕妈妈觉得胎动活跃时，可以对着腹内的胎儿说话，当然，内容要简短，可以重复讲一些“宝宝”、“乖乖”、“妈妈爸爸和孕妈妈讲话”、“孕妈妈和妈妈在一起”之类的话，这时不要讲述得太多。如果胎儿用脚踢孕妈妈的肚子，孕妈妈可以轻轻拍打被踢的部位，然后等待下一次。一般在一两分钟过后，胎儿会再踢几下，这时孕妈妈再轻拍几下。如果拍的部位改变了，胎儿下次踢的部位，也可能会向孕妈妈新拍的部位踢过去。当然，孕妈妈变换拍腹的部位，离原来胎动的部位不要太远。还有一种方法可以试用。孕妈妈不妨平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指头轻轻按下再抬起，来回抚摸胎儿。胎儿受压后出现蠕动，这是对母亲爱抚的反应。进行抚摸时，最好有一个安静的环境，周围不要有更多的噪声，如果放一些轻柔的背景音乐，显得更加静谧、平和，孕妈妈可以专心致志地与孩子进行交流。这样的训练每天可进行两次，每次数分钟即可