有些夫妻备孕很久，终于成功，对于孩子的到来十分期待，刚开始怀孕就会规划养胎和胎教，养胎和胎教对于胎儿的成长发育是非常重要的，如果这两个方面没有做好胎儿的发育就会非常不理想。那么早期的养胎和胎教如何进行呢？有哪些好的方式可以在怀孕前三个月进行胎教呢？我们一起来看看吧。

一、避免劳累

怀孕前三个月，胎儿的发育非常迅速，如果这段时期孕妇还进行工作，或者是干家务的话，胎儿很容易受到影响，所以孕前期孕妇一定不能过于劳累，每天要保证充足的休息，充足的休息可以使孕妇的体质变好，也可以增强免疫力，所以孕妇们在怀孕期间，一定要让自己的身体充分的休息，才能使身体各项机能得到恢复，也让腹中的胎儿有更好生长的环境。

二、合理胎教

孕早期也是可以进行胎教的，三个月大的胎儿已经可以进行音乐胎教了，这时孕妇可以选择一些比较轻缓的音乐，通过音乐对孩子进行胎教。音乐胎教可以对胎儿的大脑发育和神经发育都起到非常有利的影响，所以准父母们一定要进行音乐胎教。但是音乐胎教使用不当也会对孩子造成影响，所以进行音乐胎教时一定要细心观察宝宝的反应，并且不能声音过大，音乐胎教进行的时间也不能过长，否则会打扰到孩子休息，也会损伤孩子的听力。

三、保持心态

孕前期是胎儿十分敏感的时期，所以孕妇一定要保持良好的心态，不能让腹中的胎儿感受到太多的负面情绪，这样非常容易使胎儿的发育变缓慢，如果孕妇长期保持着不良情绪，那么胎儿很容易流产。所以在平时的生活中有压力就一定要尽快释放，在生活中要保持着愉快的心情。