最新的科学胎教方法主要有:动作胎教法?音乐胎教法(包括唱歌胎教法)?对话胎教法?情感信息胎教法和综合法等?
动作科学胎教法
胎儿爱抚法
此法可在妊娠3个月就开始进行?以后在胎儿发脾气胎动激烈时,或在各种胎教方法之前可应用?姿势:以自身感觉舒适为宜?孕妇可仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部微笑,双手轻放在胎儿位上,也可将上身垫高,采用半仰姿势?每次2~5分钟?
方法:双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸胎儿,同时可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想或轻轻说:小宝宝,妈妈真爱你?小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝……?
胎儿指按法
此法在母亲有胎动感觉时,即可开始应用,每次时间在3~5分钟为宜?姿势:同爱抚法?
做完爱抚法后,孕妇用食指或中指轻轻触摸胎儿,然后放松即可?开始时,胎儿一般不会做出明显反应,待母亲手法娴熟并与胎儿配合默契后,胎儿就会有明显反应?如遇到胎儿的强烈反应时,孕妇应停止动作?8个月时,胎儿的头和背已经分清,此时如胎儿发脾气活动强烈,母亲可用爱抚法抚摸胎儿头部,安抚胎儿,一会儿胎儿就会安静下来,用轻轻蠕动来回答?此法应定时做,一般在每天睡觉前(晚上九至十点钟)胎儿活动频繁时做为宜?
胎儿拍打法
适用于妊娠5个月的孕妇,每天早晚共进行两次,姿势:同爱抚法?每次3~5分钟?
方法:当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等待第二次踢肚?一般在一二分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来?如果拍的地方改变了,胎儿会向改变的地方再踢,注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远?这样可锻炼胎儿的运动能力?
胎儿运动法
适用于妊娠6个月的孕妇,一般先做爱抚法或拍打法后,接着做此法?姿势:同爱抚法?
方法:做完爱抚法或拍打法后,用双手轻轻推动胎儿,帮助胎儿在宫内散步?
训练时,手法要轻柔,要循序渐进,不可急于求成,即使在怀孕7~8个月的训练高峰期,每次也不能超过5分钟?否则只能是拔苗助长,适得其反?思想一定要集中,心里应有幸福喜悦的感受?有些孕妇对此法怀有戒心,生活中常常看到一些孕妇用手捂住肚子等待胎儿反应,好像害怕锻炼会损害胎儿似的?其实,这种担心是多余的?胎儿在4个月时,胎盘已经很牢固,胎儿在羊水中活动,不会受到直接冲击,因而也不会受到任何伤害?相反,经常采用运动法会收到很好的效果?
注意事项:指按法?拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行?
音乐科学胎教法
就是用音乐对胎儿进行直接的有益刺激,或者给母亲听音乐,以调节母亲情绪?音乐在胎教领域里是具有重要地位?让胎儿听音乐的确是增进智体健康的好办法,在诸多胎教方法中,第一算音乐胎教法?时间一般在妊娠5个月时进行,因此时胎儿已有听力了?每次5~12分钟,6个月以后,每次20分钟,一天一?二次,可选在早晨起床及入睡前进行,如胎动强可多听几次,但每次不超过20分钟?姿势:可采取坐势?半卧式,即上身垫高,坐在床上,双腿稍曲或伸直均可,姿势要舒适,身体和精神都要放松?要知道并不是所有音乐都有益于胎儿身心健康的?具体到每一个胎儿,应视具体情况具体对待?但供胎儿听的乐曲,不宜太多,有3?4个曲子反复听就足够了?
方法:(1)使环境保持安静,做好各种准备?
(2)如使用录音机放音乐,录音机可放在1米左右的位置,扬声器对着腹部,腹部最好无衣服遮盖,声音稍强但不可太大,可在65分贝~75分贝?
(3)最好用专用传声器,也可用耳机或外接扬声器,将传声器放置在腹部正上方,如用带子固定更好,声音在60分贝左右,相当于收音机中等声音?
(4)孕妇精神要集中,要和胎儿一起投入,注意听音乐,加深理解,丰富联想,这样做才能收到预期效果?
唱歌科学胎教法
唱歌胎教法是由胎儿的母亲或父亲,给胎儿唱歌,这会收到更为令人满意的胎教效果?一方面,母亲在唱歌时,陶冶了性情,获得了良好的胎教心境;另一方面母亲在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足?此法还可使胎儿熟悉父母的歌声,加强感情交流一直保持到出生以后,在音乐的气氛中,父母与子女间更会和谐?融洽?
此法一般在妊娠5个月以后就可以进行,姿势随意?每天可进行几次,每次不超过10分钟?
方法:(1)孕妇可以哼唱?清唱?跟录音机唱?卡拉OK……唱时心情要舒畅,富于感情,如同面对着可爱的小宝宝,倾述一腔柔肠和母爱,这时母亲可想象胎儿正在静听歌声,从而达到母子心音的谐振?(2)教胎儿唱歌,胎儿有听觉,但胎儿毕竟不能唱,母亲应充分发挥自己的想象力,让你腹中的宝宝跟你音律和谐地唱起来?母亲可先练音符发音或简单的乐谱,每次唱都留出复唱时间与想象中胎儿在跟唱一样?
父母给胎儿唱歌,是任何形式的音乐所无法取代的?有的孕妇认为自己没有音乐细胞,不能给胎儿唱歌?其实,只要带着对胎儿深深的母爱去唱,对于胎儿来说,一定是十分悦耳动听的?
对话科学胎教法
父母与腹中的胎儿对话,是一种积极有益的胎教手段?虽然胎儿听不懂话的内容,但胎儿能够通过听觉听到父母的声音和语调,感受到来自父母的呼唤?用语言刺激胎儿听觉神经系统及其大脑,对胎儿大脑发育无疑是有益的?
时间:对话胎教法,一般在妊娠26周即6个半月开始进行?当孕妇觉出有胎动或胎动较活跃时,可以向胎儿讲话,时间不宜长,每次12分钟,应保持室内安静?
姿势:孕妇可取坐式或卧式?
对话内容:不能复杂,应简单明了?
(1)对胎儿讲日常性简单用语?
(2)对胎儿进行系统性语言诱导?
和胎儿讲话时,吐字要清楚,并注意一定要声音缓和?
情感信息科学胎教法
孕妇的情绪和心境对胎儿的生长发育有很大的影响,保持孕妇的良好情绪和心境既是胎养的重要内容,同时又是胎教的主要内容和方法,前面提到的调整情绪的一些方法,在胎教中都适用?
无论家庭经济条件如何优越,未来的母亲都应当亲自为孩子出生后所需要的物品做好准备,特别是尿垫?小被?衣服等不要全部从商店里买来,应当亲手制做一些?这本身也属胎教内容之一,在制作的过程中体会对孩子的爱?这些凝聚着母爱的东西与买来的是不同的?
综合科学胎教法
综合法就是将上述各种胎教方法综合进行,灵活使用?
上述各种胎教法的操作,应按各法提出的要求进行?这样做,收效会重大?一般做法是,当胎儿活动时,孕妇用手轻轻触动胎儿逗引胎儿运动,同时与其搭话或唱歌?从胎儿5个月起,就开始进行综合科学胎教?每天清晨起床,都拍着腹中的胎儿说:你好!贝贝该起床了?让我们一齐欣赏音乐吧!然后打开录音机听音乐?7点钟到户外散步?晚上睡觉前,则抚摸胎儿并与其搭话,晚10点左右睡觉?
