你可以通过下面这些方法将艺术、音乐与胎教相结合:(1)孕妈妈多阅读一些引人入胜的文学作品。这不仅让孕妈妈自己感受到充实,也让腹中的胎儿大脑发商得更好。当然,你要看一些好书,比如伟人的传记,优美的诗歌、儿歌,令人神往的童话和神话,鼓励人向上的世界名著。(2)孕妈妈每天哼唱自己喜欢的歌曲。或优美,或富有节奏,在孕妈妈自己哼唱的过程中,不仅陶冶了自己的性情,也使胎儿得到了感情和感官上的双重满足。唱歌的时候要温柔、亲切、充满母爱。(3)感悟艺术之美。同优美的音乐一样,绘画也能带给孕妈妈快乐,也是近年来广为关注的新一代胎教方式。孕妈妈通过观看名画,从中受到艺术熏陶,比如观看《圣母玛利亚和哺育中的圣婴》,从这幅画中你不仅看到圣母的慈祥,也看到了永恒的母爱;看《蒙娜丽莎》感受达·芬奇用对母亲和情人的双重情感来尽情描绘此肖像,传达了画家的一种理想,一种美的象征。 总之,将胎教与艺术、音乐相结合,以期给自己和宝宝艺术的陶冶和最美的享受。
通常情况下孕妈妈会选择哪些胎教方式方法呢?
孕期胎教 胎教是指从怀孕开始,调节和控制母体的内处环境,避免不良刺激对胚胎和胎儿的影响,利用现代化的科学知识和技术,根据胎儿各时期发育成长的情况,有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激,促使胎儿健康发育,以利于出生后有良好的智力发育和健康成长。 孕妈妈好心情是胎教之根本,要保持乐观稳定的心态;孕妇需掌握必要的分娩知识;建立良好的生活方式;同时,家人的理解和配合,特别是准爸爸的关怀和体贴很重要;在孕期,准妈妈还需要适当运动,松弛身心。 1胎教的方法 常见的胎教方法有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、光照胎教、艺术胎教等。 2音乐胎教 (1)选择合适的音乐 在音乐胎教中,首先要选择合适的胎教音乐。可选择柔美的、轻松活泼的轻音乐,比如中国传统乐曲《喜洋洋》、《彩云追月》等,还有西方古典音乐、圆舞曲、摇篮曲等,如:柴科夫斯基的钢琴协奏曲,勃拉姆兹的摇篮曲等等。 (2)音乐胎教的方法 孕妇听音乐的时候要注意: 放松心情:全身放松,专心欣赏,展开联想,溶入想象,乐曲固定: 音量合适,控制在75-80分贝; 时间适宜:每次20-30分钟,每天可听2次。 3语言胎教 语言胎教的方法是,可先给宝宝起一个昵称,时不时与他对话,对话内容可以有简单的问候,或者是读优美的散文、童话、诗歌给他听,在这个过程中,准爸爸也可以参与进来。 4抚触胎教 抚触胎教的时间一般在每晚宝宝胎动较频繁的时候进行。孕妇放松身体,平卧在床上,双手轻轻地抚摸胎儿,由上至下,从右向左,动作轻柔。每次5分钟左右。同时还可结合音乐和语言共同进行,效果更佳。 5光照胎教 孕36周以后,胎儿对光照刺激才能产生应反应。光照胎教法能促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善,并能训练形成胎儿的昼夜习惯。光照胎教的方法是,孕6个月以后,准妈妈每天在固定时间,用手电筒照射胎儿头部方向。光照胎教的时间不宜过长,也不宜光照太强烈,以免损伤胎儿。