首先，我们先了解胎教及胎教的作用。

胎教，古人认为胎儿在母体中能受宝妈妈的言行感化，宝妈妈通过自己的言行、举止、心理情绪等给胎宝宝以良好的影响，名为胎教。

现代研究表明，经过胎教训练的宝宝出生后其健康水平、智力水平等等都高于同龄孩子。与同龄孩子比较有良好的情绪控制能力、音乐感知能力强、沟通表达和社会交往能力，由此可见，胎教的作用是非同小可的。

经过现代医学循证，孕中期是实施胎教的最佳时期。从孕26周左右（约孕6个月）进行胎教，胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，给予科学适度人为干预，通过中枢神经系统与感觉器官触觉，可以使胎宝宝在众多的良性信号刺激下，更加完善的发育；同时对发掘胎儿心理潜能起到积极作用，为出生后的早期教育奠定良好基础。

那么，胎教主要有哪些方法：

1.语言胎教：给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础。

宝爸宝妈坚持给宝宝读胎教故事与胎宝宝说话，经常与胎宝对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育，通过爸爸妈妈的声音频率刺激胎宝的听觉神经，促进宝宝健康发育，让宝宝生下来与父母有亲近感。

2.音乐胎教：以音乐频率刺激胎宝宝听觉器官，激发大脑的右脑迅速发育。

通过让宝宝反复聆听刺激，才可以让宝宝在生下来对音乐的舒适感和熟知感。孕妈妈每天固定时间为胎宝宝播放胎教音乐，包括莫扎特钢琴曲、古典音乐、大自然音乐；这些音乐能帮宝宝陶冶情操，使宝宝有一个好的情绪。有助宝宝康健发育。

3.抚摸胎教

4.情绪胎教

最科学的胎教方法有抚摸胎教，听音乐胎教，与胎儿多说说话，或者是去比较优美的地方，不过无论是哪一种胎教方式都应该适量，不要过度。