怀孕之后，内分泌发生了一系列变化，这些变化会引起皮肤瘙痒，等分娩后会自行消失。胎儿长大，肚皮开始扩张拉伸，肚子也会发痒，这是长妊娠纹的前兆。体重开始增加，小腹突出，孕前的衣服基本穿不下了。恶心、呕吐、尿频等早孕现象开始减少。皮肤由于荷尔蒙作用显的容光焕发。

逐步硬化，胎儿的性别器官已经可以清晰可见，大脑划分各专门的区域分别负责嗅觉，味觉，听觉，视觉以及触觉，总体来说，胎宝宝现在是个成型的小人儿。跟青蛙大小差不多，但胎宝的身体四肢已经发育完全，胎宝头部开始长胎毛了，内脏开始循环工作了，四肢的关节开始活动，所以有些孕妈在这个时候，可以感受到轻微的胎动了。

孕妇睡觉时选择左侧卧位，使用孕妇枕头，可以最大程度减少腰部，腿部，腹部的压力。孕妇平时要避免久坐，久站或者是过于劳累。孕4月孕妈的子宫已经超出了骨盆范围，当你平躺状态下能看到腹部有明显的隆起，用手测量大约在肚脐以下7.5～10厘米的位置，这就是宫底。所以孕4个月开始显怀，但是并不会十分明显。

此时期是胎儿生长发育最快的时期，孕中期胎儿身长由9厘米左右增加到30多厘米，体重由20多克增加到1000克左右。肚子大了，脊柱前曲更大，建议孕妈妈不要睡太软的床，腰塌得更严重也不好翻身，增加腰肌负担，所以床稍微硬一点，可以选棕垫床，睡起来舒服一些。

虽然已经过了不平稳的孕早期，但是还是不能掉以轻心。孕中期是比较平稳的阶段，流产概率也有所减小，孕早期和孕晚期不宜做的运动、旅游、同房等都可以在孕中期进行。

第1个方面就是不能过度胎教，父母经常对胎教抱有很大的期望，这样做是错误的。第2个方面就是胎教不能用高分贝，会直接吓到肚子里的宝宝，而且也会让宝宝的耳朵受损。第3个方面就是情绪波动的影响，所以我们准妈妈在平时一定要保持开心。最后一个方面就是不要光照胎教，这样的话会影响到胎宝宝的视力发育。