01抚摸胎儿。经常抚摸孕妇腹壁，并等待胎儿的回应。统计表明，怀孕期间，经常被抚摸的胎儿出生后和父母的感情比较深厚，长大了也比较知书达理。02让胎儿运动。孕妇仰卧时，在腹壁最松弛的状态下，可将胎儿在水平方向上轻轻来回推动，或用双手轻轻捧起胎儿，然后松手，再捧起，再松手，这种方法可使胎儿产生运动感，就像在气垫床上蹦，荡千秋一样好玩，胎儿往往会做出蹬足和挥拳等动作回应爸妈。有实验表明，常常运动的胎儿出生后的身体素质比较好。03轻轻拍打胎儿。孕妇可以偶尔轻拍胎儿，强迫胎儿改变一下肢体体位，让胎儿做出比较明显的顿足等动作。但是轻拍胎儿不能过久或过频，如果胎儿“生气”了，还要轻轻抚摸胎儿，哄他高兴。统计表明，常常接受拍打训练的胎儿出生后比较听话，守纪律，社会的适应能力和生活自理能力比较强。04和胎儿聊天。父母经常和胎儿说话，尤其是爸爸低沉浑厚的声音能给胎儿留下深刻的印象，常听父母说话的胎儿出生后的演讲、口语表达和社交能力都比较好。05音乐胎教。孕妇经常听或适量给胎儿听听轻柔的音乐，胎儿的情绪会更好。

如何进行胎教？从孕24周开始，每天1到2次，每次10到15分钟，有设备时要放在距离孕妇1.5到2厘米，声音要保持65到70分贝为宜，不要太吵，听点轻松的音乐，或者现在也有卖的胎教设备或者是胎教的课本。晚上在肚子里有时他会活动，要固定时间给他听；或者在胎教前，最好拍拍肚子动一动，因为胎儿睡眠是20分钟就睡了！胎教的时候刚好赶上她在睡眠周期，做了效果也不好，所以在胎教前一定要找规律，看婴儿什么时候爱动，比方晚饭后他喜欢动，或者是晚饭后他没有动，你就再等一会或者推肚子让他有反应后，再做胎教比较好。