像您这种情况,怀孕4个月就分别因盆腔积液、出血、肚子疼而住院3次,说明您的身体情况不算太好,医生建议卧床保胎是出于对您身体负责的态度,所以您一定要遵医嘱,好好休息。
那么孕期无聊怎么办?希妈孕期曾经因为先兆流产卧床保胎半个月,有一些打发时间的方法给你参考:
1.看书。
可以是育儿书籍,也可以是其他感兴趣的书籍。希妈那时就非常喜欢看《鬼吹灯》、《盗墓笔记》之类的小说,因为情节紧凑,总是看了一章又一章,停不下来,时间也很容易就过去了;
2.煲剧。
怀孕期间是你能拥有自己时间最多的时间了,娃落地以后就别想看综艺、煲剧、看电影了,可以趁孕期选一些自己爱看的节目、电视剧或者电影,慢慢看。
当然,你这种情况,保胎是第一要务,所以用眼时间不要太长,不要看太让人激动的剧,还要保持自己情绪平和哟!
3.胎教。
从孕3月就可以开始胎教了,我那时是买了专门的胎教音乐,每天早上听一听;到晚上睡觉前,我会给腹中的宝宝讲睡前故事、唱儿歌等。睡前讲故事的习惯一直延续到她出生后,一直到现在都没有间断。
4.记录孕期故事。
我当时是在Excel里做了一个日历表,哪一天发生了值得记录的事情我就写下来;希妈的一个朋友,她是手写孕期记录,写了厚厚的一大本;现在时代进步了,孕妈可以用手帐App如时光手帐等,记录孕期的美好时光,界面精美,操作也非常简单。
孕育孩子是人生中的宝贵经历,不管用何种方式记录下来,以后回头看,也是不可多得的财富。
除了这些,到孕晚期,需要准备待产用品,了解一些关于生产和分娩的知识,学习呼吸法等。
总而言之,孕期要注意休息,等宝宝稳定了可以尝试适量的运动。
以上就是我的回答,希望能帮到你!