谢谢邀请回答

我有两个宝宝，跟你分享下我的经验吧！

首先怀孕期间一定不要做很辛苦的工作，自己可以在家里画画写写字，看看书啊！绣绣十字绣之类的，在怀孕五个月后就能进行胎教。多听一些，交响乐，儿歌，欢快点的音乐，没事多做做瑜伽，即能锻炼身体，又有助于你到时候生宝宝，我怀孕之后每天都练瑜伽

怀孕以后，我们的皮肤也变得更加敏感身体内部各种激素的水平发生了改变，会出现长斑、黑头、痘痘、脱皮等。所以一定要护肤，选择比较温和的产品，最好是不要含刺激性的护肤品，这样可以保证自己和宝宝的健康

提醒准妈妈一定要多吃蔬菜水果，保证充足的蛋白质，每天一个鸡蛋，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于宝贝和妈妈的健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。一定要到正规医院进行产检哦

最后祝你好孕，谢谢