怀孕后，很多妈妈都在考虑如何让宝宝更聪明，其实妈妈们在怀孕前就要开始准备了，怀孕前可能要做个体检，如果双方身体都好，就可以为怀孕做准备了。准父母应戒烟、戒酒，保证适当的睡眠，尽量不熬夜，过有规律的生活；同时，双方应加强锻炼，身体素质提高后，宝宝会更健康、更聪明。怀孕的最佳时间是5月到10月，如果你是在7月和8月怀孕的话，怀孕三个月的时间是新鲜和充足的，出生时避免冬天的严寒。秋天的水果和蔬菜新鲜可口，为宝宝提供更健康的营养和营养。

遗传对智力的影响约占遗传的50%和60%。母亲是聪明的，因为与人类智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有两条X染色体，男性只有一条，以此类推，因此，母亲的智力在遗传中起着更为重要的作用，身体状况也应合理调整：一个简单的计算标准：BMI（体重指数）=体重（kg）/Altura square（“baa13217；”）。如果你的计算分数在18.5-23.9之间，恭喜你，你基本上是健康的。

怀孕期间的情绪会传递给宝宝，为了宝宝的健康，孕妈妈要保持乐观的态度，做好孕期检查，加强日常饮食和营养，劳逸结合，控制好脾气，保持良好的心态，为胎儿的生长发育创造良好的环境。

怀孕后，孕妇可能会有不同程度的妊娠反应，可能导致食欲和营养不足，现在，孕妇不需要吃大鱼大肉，可以多吃蔬菜和新鲜水果，维生素的补充对宝宝的发育也至关重要。作为父母，首先要让胎儿安静地发育，不要过多干预，多关注自己，无论是营养还是精神，都要为胎儿的成长提供一个良好的基础。

这个时候就应该将多种的胎教方式结合在一起，然后在音乐胎教的时候音量不要太高，而且强度也不要太大，时间也不要太长；然后也可以选择抚摸胎教或者是运动胎脂的方式。