常用的胎教方法有：

1。音乐胎教法：有两种产生效果的方法，一是准妈妈自己从音乐中感受美好，从而将良好的心绪传递给胎儿；二是直接通过音波来刺激胎儿听觉器官的神经功能。

2。抚摩胎教法：在怀孕第20周时，适度而有规律地抚摩腹部，能够刺激胎儿的触觉，激发胎儿活动的积极性，有利于胎儿大脑功能的协调发育。
  

3。语言胎教法：指父母亲通过动作以及声音和腹中的胎儿进行对话的胎教方法。在对话过程中，胎儿可以通过听觉与触觉感觉到父母对他充满爱的呼唤，非常有利于胎儿的身心发育。

4。触压、拍打胎教法：准妈妈从可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背以及四肢时起定期轻轻拍打或者抚摩胎儿，这样能够让胎儿建立起有效的条件反射，强健四肢。
  
  

5。心理胎教法：心理胎教法又叫清净法，包括清净操和冥想。清净操不但是一种很好的胎教法，对准妈妈的分挽、产后休养也有帮助。

6。营养胎教法：指根据准妈妈怀孕各个时期胎儿发育的特点，指导准妈妈如何通过饮食来补充各个时期所需要的营养，防止孕期疾病。