孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。因此，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。在音乐的选择上，胎教音乐必须是经过专业选择和设计，孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。

孕妇如何进行胎教，孕妇胎教的最好办法

让爸爸一边用手摸着妈妈的肚皮一边唱歌宝宝出生后一听到爸爸唱相同的歌就会停止哭闹因为宝宝在子宫中能听到的音频教底这样能有很好的效果

哪三招胎教技巧准爸爸们学会了很有用？

做胎教可不只是准妈妈你一个人的事哦，务必要让准爸爸参与其中，不然又一准爸爸们成为段子手们的素材。

不过，做胎教可不只是准妈妈你一个人的事哦，务必要让准爸爸参与其中，胎宝宝感受到父母的爱意和愉悦心情，才能更好地成长成“快乐的小精灵”哦。

如果你身边的这位“大男孩”对胎教不得其法，那就拉着他一起学习这3大法则吧：

法则1语言胎教需要准爸爸参与

宝宝的听力形成大概在你怀孕的第19-21周，常和他说说话也是一种胎教哦！当你用温柔且富有情感的嗓音和胎宝宝讲话时，既能给他声音上的刺激，有助于听觉系统发育和语言能力的发展，又能和他“交流”情感，帮助孕育出情绪稳定的聪明宝宝。

在胎儿听力形成的初期阶段，由准爸爸来进行语言胎教更加合适。因为这段时间，胎宝宝对男声的低音频感知更敏感。

小贴士：准爸准妈平时对胎宝宝说啥好？

要和宝宝“对话”，而不是父母“自言自语”。

比如：宝宝，我是爸爸！今天跟你分享一个故事……

宝宝他会认真听，有时候还会伸伸手或蹬蹬腿来回应你的哦。

语言胎教可以随时进行，和宝宝闲话家常。

比如：醒来后对宝宝道一声“早上好”、“今天的早餐是三明治鸡蛋哦”、“爸爸去上班咯”……

可以让准爸爸跟宝宝说说一天的生活琐事，当然，要挑一些平和或开心的事，千万别把抱怨和愤怒的情感传递给他哦。如果实在觉得没有什么特别的事要分享的，那就给他讲个故事或唱首童谣吧。

法则2准爸准妈形影相随，胎教事半功倍

胎教的方式方法多种多样，只要是对你和宝宝有益的活动就算胎教。

胎儿和准妈妈是“一体”的，他能感觉到妈妈的情绪变化，并受之影响。

帮助准妈妈舒缓情绪、保持好心情，就是准爸爸的重要任务了――时刻陪伴、让准妈妈感受到爱意，就是非常有效的方式。

小贴士：

受体内激素水平和身体显著变化的影响，准妈妈可能会莫名其妙地产生沮丧、气愤、不安等不良情绪，她还可能对形象产生担忧和不自信，而准爸爸此时的态度和表现就会对她的情绪造成很大的影响。

请每天赞美准妈妈。学会安抚她、夸赞她、鼓励她，适当的拥抱、抚慰以及性生活都有利于维持孕妇好心情。

用行动表明，你很爱她。比如主动承担家务，外出要记得给她打电话，时不时准备些小礼物，让她感受到爱意。

法则3提醒很重要，要成为准妈妈的“督导”

孕妇的胃口很多变，还总是想吃些不太健康的零食、甜食、饮料等等。这就需要准爸爸来监督，把好饮食关了。

准爸爸应每天为准妈妈准备多样均衡的食物，谷物、肉类、蔬菜、水果等等都要有。鱼是特别适合准妈妈吃的肉类食品，平时可以适量多食用一些。还请记得每天早晚为准妈妈冲上一杯妈妈奶粉，帮助她轻松补充多种营养素。

小贴士：

除了要管好嘴，也要迈开腿哦！随着孕程推进，准妈妈可能会越来越“懒”，只想“葛优躺”。这时准爸爸应该陪同和协助准妈妈进行适当的运动。

比如：每天晚饭后，放下手机，主动陪准妈妈出门散步半小时左右，边走边聊。

怀孕是任重而道远的工作，它不只是准妈妈一个人的事，而是需要家人共同“经营”。也许，这个“大男孩”还很笨拙，但请给他多一些照顾宝宝照顾你的机会，帮助他成为满分准爸。

第一提前给宝宝们听一些唐诗之类的录音，第二给宝宝听舒缓的音乐，第三当然是记得跟孩子互动。