1、抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿。2、通过触摸动作和声音与胎儿沟通。3、给胎儿做体操。4、光照胎教。推荐重庆华西妇产医院，主要是我朋友最近到那里去上了准妈妈班，是免费听讲的，准爸爸也可以去，对宝宝胎教是有一定帮助的、。