1.对话胎教
在怀孕20周时，胎儿已有听觉作用，爸爸妈妈温柔的声音可以传递给胎儿，尤其是爸爸浑厚雄浑的声音，更容易给胎儿留下深切的印象。这时爸爸妈妈应当常常和胎儿沟通交流，可以呼唤胎儿的乳名，希望宝宝听父母的话快快长大。那样婴儿出生后哭闹时再唤之乳名，会给孩子一种安全感，使其迅速平静下来。
2.音乐胎教
用声音来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，一般在晚上睡前比较适合，声音以65～70分贝为宜。选择的歌曲为轻缓顺畅，柔和愉悦的旋律，比如一些钢琴曲，大自然的声音等，不适合用迪斯科，摇滚音乐等过分兴奋的歌曲。
3.抚摸胎教
婴儿的天性就是需要抚摸，常常轻柔地抚摸胎儿，可以生成较好的触感刺激，以促进胎儿大脑神经的协调发育。可以在每天晚上睡觉前平躺床边，放松腹腔，用手掌自上而下由右向左轻轻地抚摸胎儿，每一次持续5分钟到10分钟，注意一定要柔和，那样可以传递亲情，让胎儿感受到父母的关爱。
4.情绪胎教
孕妇的心情会影响胎儿的智力发育，保持良好的心情最重要，情绪胎教是最好的胎教，孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响。通过情绪胎教，孕妇的不良情绪能够得到释放从而获得情绪的从容与平和，保持积极乐观的状态，对于胎儿的健康成长起到促进作用。
5.运动胎教
运动胎教法是指通过适当的体育活动和锻炼，促进胎儿身心各方面的健康发展，并让后期的分娩更加顺畅胎教方式。通过适当的运动进行胎教，不仅可以给予胎儿各方面的感官刺激，而且特别有利于分娩的顺利进行。
一定要注意方式方法，其次也应该注意胎教的时间长短，因为如果胎教错误的话，会对孩子的智力或者是身体发育都造成严重的影响，会出现很多的问题。
