宝妈在怀孕的时候，不管做什么事情都小心翼翼，害怕给肚子里面的宝宝带来伤害。在怀孕期间宝宝也会给宝宝做胎教，给宝宝做胎教，可以促进宝宝与妈妈的亲子感情。胎教的方式有很多种，光照胎教也是较为常见的一种胎教。胎儿在妈妈的肚子里，视网膜已经具有着感光的功能，可以给宝宝进行光照胎教。

胎教有很多种方式光照胎教一般是建议在八个月之后再进行，这个时期的宝宝已经发育将近成熟。光照胎教就是妈妈用手电筒中的光照射自己的腹部，然后照射宝宝的头部。在照射的时候时间不宜太长，每次几分钟就可以。胎头会通过光照的方向旋转，胎儿也会对光照作出反应，会眨眼睛，心率也会和之前有变化。

光照胎教怎样进行的？但是要注意的是，在胎儿在肚子里面睡觉的时候，就不要光照胎教，这样会影响宝宝睡眠。等感觉到宝宝在肚子里面有稍微的活动时，再给宝宝进行关照胎教。在给宝宝做胎教的时候，也要和他多说话多沟通，这样宝宝就会更开心，言语胎教加上光照胎教对宝宝更有好处。手电筒放的位置一定要正确，不要放在肚脐上，这样是没有效果的，要放在腹部是在宫底以下三横指的地方。

促进宝宝发育在夜晚八至九点的时候，是宝宝胎动活跃的时间，这个时候宝妈可以给宝宝进行光照胎教，也可以进行音乐胎教，这样可以促进宝宝的发育。在给宝宝进行光照胎教的时候，也要注意不要用太刺眼的光，要是光眼太刺眼，就会伤害到宝宝的视觉神经，造成无可挽回的伤痛。每一个家长都希望宝宝能够健健康康的出生，在怀孕期间，不管做什么事情都要小心谨慎。

可以用手电筒或者光比较强的工具，对肚皮进行照射，每天持续5分钟，这样的话羊水就会被皮肤血管染成红色，而红色是宝宝非常喜欢的颜色，能让宝宝集中注意力，让视觉，听觉，触觉，感光能力，更加出色。