度过了孕早期后，孕妈妈的身体状况进入稳定期，有充足的时间和精力陪胎宝宝一起体会生命的生长。现代人已经越来越重视胎教。胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。那么如何进行胎教呢？一些细节往往可以帮助宝宝开发智力，现在笔者根据自己多年的经验和大家分享一下。

1、营养胎教

营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。

2、音乐胎教

音乐胎教被公认为胎教最简单最有效的方法。笔者用两年时间跟踪调查了300位使用过安孕宝胎教仪的孕妈妈，结果显示：使用过安孕宝胎教仪的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高出20%～45%。安孕宝胎教仪舒缓而优美的音乐能使孕妇心旷神怡，从而使其情绪达到最佳状态；而安静、悠闲的音乐节奏可以给宝宝创造一个平静的环境，使躁动不安的宝宝们安静下来，使他们朦胧地意识到世界是多么和谐，多么美好。

3、语言胎教

胎儿不断接受语言波的信息，使其空白的大脑增加“音符”。。语言胎教不仅可以促进胎儿的健康发育，还可以培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神，所以，父母一定要重视语言胎教。

4、情绪胎教

尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播。过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。胎儿虽然具有听力，但胎儿并不是通过耳朵而是通过大脑来接受语言的，所以，父母在讲故事时，一定要注意把感情倾注于故事的情节中去，通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。

5、抚摩胎教

父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。

6、适当学习看书

孕妈妈在怀孕期间一定要抽出部分时间，多看一些育儿书籍或者简单的图书、画报，耐心的分解所看的知识。通过孕妈妈这样的大脑活动，带动宝宝的大脑细胞活跃性，传递信号。同时，孕妈妈对丰富的图画的画面感和色彩的敏感度也会给宝宝传递独有的大脑细胞信号。出生后对颜色更敏感，学习能力更强。

特别提醒：使用过安孕宝胎教仪的孩子将来学习、社交、身体素质、性格……等能力都比较强，因此必须坚持使用。但是要注意：婴儿出生后必须继续先前进行的“胎儿教育”，如果受过胎教的婴儿出生后不继续训练，胎教的影响会在出生后7个月左右时消失。