你好，胎教中最常用的是音乐胎教，一方面可以刺激胎儿的发育，一方面可以缓解孕妇的紧张焦虑情绪，胎儿的听觉系统在孕24周基本接近成人水平，可以从此时开始有计划的进行胎教，选择合适的胎教音乐，注意学习胎教的正确方式，在胎儿觉醒时进行胎教，每天时间不要过长。