十月怀胎，一朝分娩。母亲的辛苦可谓是比天还高，比海还深。从我们呱呱坠地起，母亲便开始了辛苦的劳作。母爱像春日的第一缕阳光，像夏日的一片阴凉，像秋日的硕果累累，像冬日的一股暖阳。母爱无私、伟大感动着我们。“慈母手中线，游子身上衣”歌颂着母爱的平凡而伟大。“谁言寸草心，报得三春晖”歌颂着母爱无疆。母亲――一位平凡而伟大的角色。

分娩之痛医学上把疼痛分为12 个等级，而分娩恰好占据了最高等级，也就是12级。可见分娩是有多痛，这也许是现代女性都不愿意生育的原因吧！分娩是阵痛，随着产程的接近，宫缩加强伴有宫颈扩张胎头的下降，越来越疼痛。但看到宝宝那一刻，一切也就值了吧！

备孕知识那么备孕也是需要注意的，在准备备孕的时候，孕妇就不能够再抽烟喝酒了，这对宝宝都是有很大的影响。那么平时的生活作息也应该要是正常的，不仅宝妈要注意，父亲也是需要注意的，父亲也是直接的，影响到了孩子。注意饮食是非常重要的，因此，在备孕期间，如果说是准备要孩子了，那么建议双方都要少喝一些酒，并且也不要抽烟。而且在备孕成功之后，饮食以及生活作息都是要格外的注意。

控制饮食，及时补充优质蛋白！当然也不是产后就要吃大量的食物，如果过多吃食也是对产妇身体有坏处。 每天的营养要均衡，补充优质蛋白，增加母乳的分泌量，如果营养过剩，就会造成乳腺堵塞，从而对宝宝不利。所以，每一位伟大的母亲，一定要注意好自己的身体，这一位宝宝提供良好的条件。

你好，怀孕是母爱的起点，如何科学的备孕呢，一般来说建议先去医院看看，做一个身体的检查，看看有没有不适合怀孕的情况，如果有的话在医生的帮助下积极调理和改善，如果一切正常那么就可以开始备孕了，建议提前三个月服用叶酸，健康饮食，规律作息，避免不良因素刺激，保持良好乐观的精神状态，放松心情。