很多人都知道光照胎教，有哪些原理吗？

主要表现在两个方面。一是能促进胎儿视觉功能和大脑正常发育。光刺激可以使宝宝的视觉神经冲动，进而传递到大脑，从而促进大脑发育。轻胎教可以使宝宝出生后视力敏锐，注意力持续集中，记忆力好。第二，可以促进胎儿养成良好的昼夜节律。每天在固定的时间，有规律地用光线刺激宝宝，有利于宝宝在妈妈体内从一开始就养成良好的昼夜节律，良好的昼夜节律对宝宝日后良好习惯的形成和良好性格的塑造非常有利。使用这种方法时，家长要注意把握时间，所以建议不要尽快使用这种方法。由于胎儿各个器官的发育时间不同，相对来说，视功能的改善要晚于其他器官。如果这种胎教方法用得早，对宝宝的视力会有一定的影响。

根据专家的研究发现，七个月大的时候进行轻胎教对胎儿没有负面影响，但是对六个月以内的胎儿进行轻胎教可能会影响胎儿视网膜的发育。什么时候开始给胎儿进行轻胎教？在胎儿的感官中，视觉是发育最晚的，通常只有在胎儿七个月大的时候才有感光能力。所以要等到胎儿七个月大的时候再进行轻胎教。那么轻胎教应该如何实施呢？怀孕七个月后，可以用手电筒照射胎头，靠近孕妇腹壁，每次持续五分钟左右。照明时和胎儿说话，综合刺激对胎儿更有帮助。

那么对于照明的光源有什么要求吗？光照胎教选用的光源应具有良好的穿透性，强度不要太强，光色要柔和。综合来看，黄光是一个不错的选择。首先，黄光是视觉上最敏感的光线，可以起到很好的刺激作用，而且强度不会过大。其次，黄光是暖光，有利于胎儿的心理发育。能让胎儿开心。最后，黄光柔和，不易造成视觉疲劳。

原理就是胎儿可以在子宫内感受到光，光照使羊水由暗变亮，通过光照对胎儿产生刺激，促进胎儿的视力发育和对光源的敏感性，提高大脑的智力，起到训练宝宝视觉功能和运动能力。