母亲在胎教阶段要怎样做才好？为什么呢？触摸胎教，触摸胎教还可以激发宝宝的积极性，使宝宝的运动神经更加发达。音乐胎教对胎儿智力发育有特殊作用。音乐是孕妇和胎儿之间的纽带。

随着教育水平的不断提高，很多教育都是从娃娃开始，甚至从胎儿开始。许多老人说孩子们知道的很少。真的是这样吗？现在胎教真的有必要吗？胎教的必要性是什么？我们来关注一下如何正确做胎教。

虽然孕期宝宝还在妈妈肚子里，不能被拥抱，但宝宝能感受到父母的深情抚摸。触摸胎教很好的锻炼了宝宝的触觉，从而促进宝宝脑细胞的发育，加速宝宝的智力发育。触摸胎教还可以激发宝宝的积极性，使宝宝的运动神经更加发达。接触过胎教的宝宝比没有接触过胎教的宝宝对外界环境更敏感。出生后，转身、爬行、坐姿、走路等主要动作的发展明显提前。

音乐胎教对胎儿智力发育有特殊作用。音乐是孕妇和胎儿之间的纽带。温馨、安静、愉悦的轻音乐能让妈妈们享受美，给胎儿一种平和感，使胎儿的心律稳定，刺激胎儿大脑发育。神经生理学家认为，优美健康的音乐可以促进孕妇分泌酶、乙酰胆碱等物质，调节孕妇血流，兴奋神经细胞，从而改善胎盘供血，促进胎儿发育。

语言胎教。胎儿不断接收语言波的信息，使其在空白的大脑中添加“音符”。美丽的语言像花一样美丽。它不仅能刺激大脑和胎儿的生长，还能使孕妇把自己调整到一个快乐平和的状态。怀孕后期，胎儿有听觉和感觉能力，对父母的言行有一定的反应，出生后在大脑中形成记忆。父母和胎儿说话时，可以使用胎教乐器的麦克风，既增加了生动的形象，又获得了美妙的享受。

胎教的另一个重要方面是运动。准妈妈可以抽出一些时间，每天散步20分钟，看看风景，看看车，看看行人等，或者边走边给宝宝讲外面世界的美好事物...在感到快乐的同时，身体也得到了锻炼，这也给宝宝提供了更多的氧气和更多的快乐。

一定要均衡饮食，不要暴饮暴食，要经常的运动，要进行音乐胎教，故事胎教，运动胎教，饮食胎教，阳光胎教，抚摸胎教等等，平时一定要多给宝宝讲故事，然后一定要多抚摸宝宝，不要多晒太阳，饮食要以清淡为主，可以多吃瓜果蔬菜，也可以多吃豆制品，可以多补充蛋白质，可以多吃坚果。因为这样的方式可以让宝宝更好的成长。