从妊娠第五个月起,因为胎儿的触觉功能逐渐发育起来,因此可以开始用触摸胎儿的方法进行胎教。
孕妇仰卧在床上,头部不要垫高,全身放松,双手捧住胎儿,从上到下、从左到右反复抚摸十次后,用食指和中指在胎动处轻轻拍打。抚摸时要注意胎儿的反应类型和反应速度。倘若胎儿对抚摸、推动的刺激不高兴,就会用力挣脱或者蹬腿反射,这时应马上停止抚摸。倘若胎儿受到抚摸后,过一会儿才以轻轻蠕动的方式做出反应,那么就可以继续抚摸,一直持续几分钟后再停止。在进行抚摸的过程中倘若配合语言和音乐的刺激,可以获得更佳的效果。
抚摸胎儿的理想时间是每天傍晚,因为这个时候的胎动最为频繁与活跃。抚摸后如无不良反应可增至早晚各一次。对有早期宫缩的孕妇,不可用触摸动作。
此外,妊娠第五个月时还可进行触压拍打法。具体方法是:
在孕妇腹部先摸到胎儿的肢体,而后按压胎儿的肢体,对此胎儿会马上缩回肢体或活动肢体。如此可通过触压或拍打胎儿的肢体同胎儿玩耍,刺激胎儿活动,让胎儿在宫内“散步”、“做体操”。经过反复训练,可使胎儿建立起条件反射,并加强肢体肌肉的力量。临床实践证明,经过触压、拍打肢体训练的胎儿,出生后肢体肌肉强健有力,抬头、翻身、坐、爬、走等大动作均早于通常婴儿。