到了孕晚期，胎儿的神经细胞发育已经比较成熟了，胎儿的听觉器官和记忆力也有了很大发展，所以，孕晚期的胎教更加重要了。 

孕晚期进行胎教要有怎样的心态？

怀二宝八个月的时候，我会经常跟宝宝聊天，跟他说说心里话，还能排解我内心不安的情绪，以及对分娩的恐惧。

保持平稳且安享的情绪，不要总是非常焦虑、不自信或暴躁，这些对宝宝来说，都是不好的情绪。宝宝在感受到这些来自妈妈的负面情绪后，胎动会明显，而且可能会出现躁动的现象，增加脐带绕颈的几率。

如果孕妈的情绪不太稳定，也可以邀请准爸爸一起加入，这样还能为以后的亲子关系奠定良好的基础。准爸爸也可以给孕妈支持，有利于培养夫妻感情。

孕晚期如何进行胎教

孕晚期是非常辛苦的，此时隆起的肚子会让你的身体行动不便，所以做胎教要选择简单、方便的胎教方式。

1、听音乐

给宝宝播放胎教音乐，不仅能刺激宝宝的听觉系统发育，还能缓解孕妈的产前焦虑。胎教的音乐比较舒缓，适合侧卧或躺着听，妈妈们可以边把手放肚子上，边跟宝宝一起听音乐。

2、抚摸宝宝

孕晚期胎动虽然少了一些，但胎儿每次踢你的力度都不小，说明宝宝还是很喜欢和你互动的。妈妈们可以经常抚摸腹部，按照从上到下或从左到右的顺序，这样宝宝也会踢打腹部，回应你。同时还可以跟宝宝聊聊天，说说你们的“悄悄话”。

Ps：每次时长在10~15分钟，长时间抚摸可能会让胎动变得更加频繁。 

3、带宝宝运动

每天吃过饭后半小时（半小时以内运动影响消化酶消化食物），做孕期瑜伽或散步的运动，经常活动有助于分娩，在运动时，胎儿也会调整姿势，以适应分娩所需。

运动还能让妈妈的情绪更佳，食欲也会好很多。

Ps：如果孕妈有胎盘前置、早产先兆的情况，不适合进行运动胎教的。这样可能会增加早产的风险。

孕晚期做胎教有哪些好处？

孕晚期的胎教，能刺激胎儿各器官的发展，胎儿能够接收到这些外界刺激，并且进一步发展，出生后也会受到孕期的胎教影响，情感和语言发展更快。

对孕妈来说，孕晚期的胎教可以缓解产前焦虑，而且还能让你更快平静下来，跟胎儿的互动也会让妈妈更有信心，面对未知的分娩。

Ps：做胎教还能帮孕妈建立起良好的生活习惯，合理饮食和规律作息等，这些都能提升孕妈的身体素质，对分娩也有很大帮助的。

枕边育儿寄语：

总之，如果条件允许，建议在孕晚期做胎教，可以让孕妈和胎儿建立起初步的连接，分娩时不至于过度紧张，产程也会更快一些。

多跟孩子说一些话，声音要温柔，音量要始终大小，尽量跟孩子孩子互动，让孩子多听音乐。