• 洗澡的科学方法有哪些?

              高血压病人可选用淋浴的方式,时间大约在15〜20分钟,如经常淋浴,时间可尽量缩短,10分钟左右即可。这样既可以保持病人的清洁卫生,使病人感到舒适,又可以避免病人站立时间过久而产生疲劳。高血压病人还可以采用坐浴的方法。坐浴时要求病人慢慢将身体放入水中,先是双腿泡入水中,然后浸入身体,在浴盆中身体保持坐位,不要采用蹲位或躺在浴盆中,防止出浴盆时,血压突然变化而出现意外。


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