对于孕妇来说最理想的胎教方式有音乐胎教，光照胎教和语言胎教，这也是在胎教里面最常见的几种方式。现在很多孕妇都会进行胎教，也会去定期上一些关于胎教的课程。很多父母都希望自己的孩子能够赢在起跑线上，所以对于胎教都是比较关注的，希望自己的孩子能够在出生之前就比别的孩子优秀。胎教主要就是通过调节孕妇的饮食，作息和生活习惯来保证孕妇的情绪稳定，从而促进胎儿的健康发育。

最常见的胎教方式就是音乐胎教，也就是说在孕妇怀孕期间听一些音乐，从而促进胎儿的听力和智力发育，也可以培养胎儿对于音乐和声音的敏感度。虽然胎儿还没有太多意识，但是他们已经能够分的清楚哪种音乐是自己喜欢的了，孕妇也可以通过胎儿的性格来调整胎教的方式。

如果胎儿的性格是比较活泼的，孕妇平常感受到的胎动次数也比较多，那么可以听一些比较轻柔舒缓的轻音乐，这样可以安抚胎儿的情绪，孕妇在睡觉的时候也不会经常感觉到胎动，让自己无法入睡了。如果胎儿的性格比较安静稳重，让胎教的时候就可以给胎儿听一些比较轻松，活泼，欢快的歌曲，这样可以调动胎儿的积极性，增强胎儿与孕妇之间的互动。

在宝宝八个月左右的时候，可以进行光照胎教法。光照抬脚法主要就是用手电筒照射孕妇的腹部，这样可以训练宝宝对光的敏感度，也可以刺激宝宝的视觉，从而促使宝宝视觉能够更快的发育。在怀孕12周到16周的时候，可以尝试一下运动胎教法。孕妇可以适当的进行一些体育锻炼，这样可以促使胎儿全方位的健康发展，也能够增强孕妇的体质，这样在分娩的时候也会更加顺利。

引言：孕妇在怀孕时一定的胎教对孩子对孕妇都是有帮助的，可以在很大程度上给予双方一定的帮助。使胎儿更好的发育和成长。

一、做胎教有什么好处

胎教能促进胎儿的大脑发育，安抚胎儿的情绪，出生后会更聪明，理解能力更好，更懂得如何与人沟通，性格往往比较开朗，动作和感官更灵敏。在孕妇孕期进行胎教要注意掌握正确的方法，最好经过专业医生指导后再开展具体的胎教措施。

二、对孕妇来说什么是最理想的胎教

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制。可以通过以下方法来缓解和帮助。孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想。也可以进行肚皮舞胎教，随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动，不仅锻炼到了腿部肌肉，还可以自然而然地活动括约肌。芭蕾胎教里有很多活动骨盆肌肉的动作，反复练习双脚并拢，脚尖向外的站立动作，或打开髋关节的平衡动作，会帮助分娩时顺利地打开关节，完成自然分娩。

三、孕妇做胎教要注意什么

在胎教的过程中不能让孕妇情绪激动、也不要劳累、不能用力的抚摸腹部，避免产生一些不良影响。准妈妈平时要多关注胎儿的活动规律，然后在胎儿觉醒的时候，选择一个固定时间进行胎教，每次不超过十分钟，形成规律。在给胎儿听音乐的时候，要注意选择一些经过认证，是比较合格的做胎教的音乐，不要选择那些节奏过快的音乐。