怀孕四个月后就可以进行胎教了。一天当中胎教最佳时间是早晨、午睡后和晚上，早晨可以听一听轻音乐进行胎教，午睡后可以与宝宝说话、聊天进行胎教，晚上可以通过抚摸肚皮、与宝宝说话等方式进行胎教。

避免不良情绪：情绪状态对胎儿发育有重要影响。稳定的情绪和舒畅的情绪有助于胎儿在出生后良好的心态。怀孕的妇女在麻将桌前往往精神紧张，心情不稳定，使母亲体内激素分泌异常，从而危及胎儿的大脑发育。所以怀孕的女性要特别注意精神卫生，保持良好的精神状态，心境舒畅，对生活充满希望。

忌无理语言教育：语文教学时，孕妇可以用适度的音量对腹中的胎儿进行亲口授字，或者吟诵诗歌，或哼唱小调，或者统计数字。这样会给孩子留下美好的回忆，切忌大声粗暴的训话，这会导致胎儿烦躁不安。当胎儿出生后，会变得非常神经质，以至对语言产生一种厌恶和敌视的态度。

忌无理的体育教育：锻炼是一种非常有效的胎教方式，但不合理运动则是胎教中的一大忌。和胎儿做动作联络时，要轻轻抚摸胎儿，一天2~4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时要耐心等待，不要急于求成。进行胎教活动时，动作不能太猛。

避免噪音：孕妇体内的内分泌腺体也会出现功能障碍，从而使脑垂体分泌的催产素过多，导致子宫剧烈收缩，导致流产、早产。噪声对胎儿有如此严重的影响，因此，怀孕妇女要警惕周围的噪音，不受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。父母通过书报电视所了解的是一般的知识，具体实施胎教时还有些操作技术、技巧等问题，比如按摩胎教时的手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等，还须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行，以免发生意外。

一定要注意合理的胎教，在孕晚期不要大声说话，而且也不要骂宝宝，一定要多跟宝宝沟通，多给宝宝讲故事，多让宝宝听音乐。