从宝宝胎动的那一刻，很多聪明的父母就开始重视胎教了，胎教不仅对宝宝的发育和将来的智商有帮助，还对孕妈的身体有益，特别是以下这几种胎教，产科医生并不一定会告诉你的哦。

【缓解孕妇水肿、减缓疼痛】

在胎教的过程中，比如听一曲舒缓的音乐，能够平复妈妈因为激素变化而产生的焦躁不安的情绪，激发大脑产生美好的想象，促使身体分泌一些有益的激素。适当的运动可以加速新陈代谢功能的发挥，缓解孕妇水肿的情况，对子宫增大带来的各种疼痛感也有缓解作用。

【胎儿与妈妈互动的好处】

28周左右的胎儿就有了听觉、能够感知光亮，可以对与外界的刺激有所反应。胎教其实就是让孩子在子宫内就开始学习，这时候是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，给予胎儿良好的刺激，能够促使他形成良好的神经回路。

受过胎教的宝宝出生后心理行为健康，情绪比较稳定，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。宝宝双手的精细运动能力发展良好，手的抓、握、拿、取、等能力强。他们抬头、翻身、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

【胎教的方法也多种多样，母婴受益也不一样】

音乐胎教

音乐胎教是胎教中较为常用的一种方法。通过音乐获得美的感受，释放自己的情绪，不仅有助于孕妈妈身心健康，同时也促进了胎儿的发育。

2、自然胎教

妈妈与胎儿一起观看美丽的自然风光，倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律，对胎儿的感官发育有很好的促进作用。含氧量充足的空气对胎儿脑部发育也很有好处。

3、运动胎教

孕妇经常不间断做一些体育方面的锻炼，从而间接地促进胎儿在腹中活动，同时也能够促进胎儿肌肉的生长与大脑的健康发育。

4、光照胎教

光照胎教是针对胎儿视力发育的一种胎教方式。在胎儿视觉发育的关键期，对胎儿进行光源刺激，从而促进胎儿视觉器官和大脑的正常发育，帮助胎儿形成昼夜周期节律。

胎教的真正的意义或许不是让宝宝成为什么智力超群的天才，而是帮助宝宝能够更快更好的感知这个世界、让辛苦怀孕的妈妈放松一些。

胎教可以提升宝宝的生存能力，抗疾病能力，和情绪控制的能力。宝宝的情绪，健康，性格，疾病，运动，爱好等等，都跟我们胎教密切相关。