序言：每个父母都希望生个聪明漂亮的宝宝，随着胎教的普及，越来越多的宝妈开始在怀孕时进行胎教。宝妈的情绪影响着胎儿的发育，因此在怀孕初期保持一份愉悦的心情，也是胎教的关键。那么要想营造一个良好的胎教环境，在怀孕初期应该使用哪些方法进行胎教呢？

一、音乐胎教

在怀孕初期音乐胎教是非常好的选择，孕妈可以通过怀孕的不同阶段选择不同的音乐。在怀孕初期宝妈的情绪很容易波动，这时如果孕妈的心情不好，会不利于胎儿生长发育，甚至会给胎儿造成一种焦虑的情绪。因此在怀孕初期，孕妇应该选择一些轻松愉快优美动听的音乐，这样能够让孕妈的心情得到缓解。比如每天可以放1~2次，每次放5分钟左右。这样不仅可以激发孕妇愉悦的心情，同时也可以刺激胎儿的听觉。

二、情绪胎教

情绪不及影响到孕妇的身心健康，同时还影响着胎儿的发育。在怀孕期间孕妇应该保持情绪稳定，不要冲动发怒，更不要吵闹打架，要始终保持一个平静的心态。怀孕两个月孕妇会有早孕的反应，这时孕妇会出现恶心呕吐等生理现象，同时也会出现头疼、腰疼等现象。但这些现象都是正常的，有些孕妇的反应可能会很重会觉得不舒服，从而影响自己的情绪，心情会烦躁起来。这时孕妈一定要控制自己的情绪，因为这种情绪会传递给腹中的胎儿，会影响胎儿正常发育。

怀孕期间孕妈也可以记录自己的孕期生活，记录每一个月的变化和每个时期不同的心情以及身体变化。同时在怀孕后爸爸的责任也要承担起来，应该更好地照顾妻子和肚子里的宝宝，不能在家里抽烟喝酒，要学会控制自己的情绪，给予孕妈妈更多的关爱，这也是一种胎教的方法。

可以选择音乐胎教和运动胎教结合的方式，还可以选择美学胎教和抚摸式的胎教，对胎儿的发育有很大的好处，同时对孕妇的心情也有很大的好处。