胎教音乐应该选择在胎儿有胎动的时候播放给宝宝听，如果孕17周还没有胎动，建议在晚上临睡前，通过安全有效的播放设备播放给胎儿听，尽量距离孕妇1米左右，声音在60-65分贝，时间在15-30分钟为宜。给胎宝宝听音乐，不但可以安抚胎宝宝的情绪，促进大脑的发育，在宝宝出生之后，吵闹的时候，听听胎教时听过的音乐，就会安静下来。宝宝长大之后，还能激发对音乐的兴趣。

怀孕4个月时，胎宝宝已经有了最初的聆听意识。经过语言胎教的宝宝出生后，在听力、记忆力、观察力、思维力和语言表达能力都方便将会大大超过未经过语言训练的孩子。语言胎教要求准爸妈共同参与。准妈妈饮食也算是胎教的部分。虽然食物是吃在妈妈的嘴里，但是也会通过脐带传递给胎儿。均衡的饮食也会让胎儿有一个健康的状态。

怀孕期间准妈妈心境平和情绪稳定时胎心和缓而有规律，而情绪激动时胎心跳动加快，当恶劣情绪持续较长时间，就会对胎儿带来一定的伤害。由此可见，保持胎儿健康生长发育的第一步，就是准妈妈的情绪胎教。准爸爸胎教法应该算是懒人胎教之最了，此时准妈妈们只需静躺和放松即可。由爸爸对胎儿讲话，让胎儿感受到父爱的温暖。父亲抚摸胎儿并同他说话，这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。

孕期里经常抚摸肚子，孩子聊聊天，叫着早已为孩子取的小名，这也是我孕期做胎教的一部分。有时候是孩子爸爸抚摸着肚子和孩子聊天，有时候是我们俩一起和孩子聊天。胎教的意义在于：我们准妈妈安排好自己的一日三餐，日常起居，适当的运动。让我们身体健康，心理健康，情绪平稳，有正确的三观。这样才能给宝宝的生长发育创造一个内外和谐、平衡稳定的生长环境。

孕妇可以给胎儿听一些比较舒缓的音乐，这样是有助于胎儿成长的，但是在听音乐的时候不能把手机或者是音箱直接放到孕妇的肚皮上，应该要距离的远一些，还可以使用抚摸式的胎教，孕妇双手抚摸自己的肚皮，这样会让胎儿感受到安全感，也可以采用对话的胎教方法，家长可以经常和腹中的胎儿沟通，这样也有利于胎儿的成长。