胎儿六个月需要哪些营养？六个月的胎儿体重是482克，头臀长是27.5厘米，双顶径是6.05±0.50厘米，腹围是18.74±2.23厘米，股骨长是4.36±0.51厘米。

胎儿的皮肤还是皱巴巴的，皮肤上出现了薄薄的胎脂，胎儿的发育最晚的肺部，这个月正在快速发育。

胎儿的五官发育基本完善，可以清楚看到胎儿的眉毛和睫毛，胎儿的头发长得更浓密了，他的牙基开始发育。

胎动变得更加有规律，胎儿有自己的睡眠和觉醒时段，胎儿喜欢动不动就戳准妈妈的肚子，可调皮了。

怀孕6个月的胎儿，需要哪些营养？1.孕妇需要补钙，可以促进胎儿骨骼的发育。

怀孕6个月，孕妇会经常感觉到小腿抽筋，骨质疏松，这是孕妇缺钙了。孕中期，孕妇钙需求量是每天1000毫克，孕妇可以通过药补，或者是食补的方式，来增加钙的摄入量。

药补：孕妇钙片

食补：虾皮，豆腐，豆浆，豆奶，牛奶，奶粉。

2.孕妇需要补铁，避免胎儿和孕妇贫血。

孕妇每天的需铁量是15毫克，孕妇可以在食物里摄取，或者是通过药补。缺铁性贫血，会导致孕妇头晕目眩，呼吸不顺畅，还会导致宝宝贫血。

药补：孕妇铁剂。

食补：动物内脏：猪血，鸡血，鸭血，蛋黄，红豆，菠菜等等。

3.孕妇需要摄入充足的蛋白质和新鲜的水果蔬菜。

怀孕6个月，还是胎儿发育的猛涨期，因此，孕妇需要增加蛋白质的摄入，保证胎儿发育得到充足的营养。

孕妇一餐的食谱：牛肉100克，牛奶250毫升，鸡蛋1个，苹果1个。

怀孕6个月，孕妇需要做的重要产检有四维彩超和妊娠糖尿病筛查。妊娠糖尿病筛查，孕妇需要空腹，而且还要抽3-4次血，四维彩超不需要空腹。