孕妈妈在怀孕的时候，孕晚期是很痛苦的。如果大家已经进入了孕晚期，在上厕所的时候会非常的不便，所以一定要做好一些工作。孕晚期是一些疾病的高发时期，不要去吃一些甜食，不然的话可能会让自己患上妊娠糖尿病或者是妊娠高血压。如果在怀孕的时候每天吃的东西不一样的话，也要看一看有没有营养。

一、该怎么去做胎教呢？

孕妈妈如果想给孩子做好胎教的话，每天除了要给孩子讲故事以外，还要去给孩子听一些音乐。爸爸妈妈如果有音乐细胞的话，那么孩子也会受到父母的影响，这些都是会进行遗传的。孕晚期的科学胎教就要看妈妈花不花费心思了，可以进行一些敏感训练。孩子的各个器官都在成熟，所以父母也可以帮助孩子接触一些外界的刺激，还是能让孩子进行胎教的。父母要让孩子适当的去接触阳光，光照刺激是孩子胎教内容的一种方法。

二、要坚持训练

有些孕妈怀孕之后会选择去报一些瑜伽班，在这个时候要坚持训练，会让自己顺产。很多人怀孕之后走路就害怕会摔倒，但是如果不做胎教的话，孩子小的时候也会受到影响。家长要知道什么样的胎教内容才是最适合孩子的，每天一定要让准爸爸给孩子打招呼，这样孩子就能熟悉爸爸的声音。

三、总结

孩子的父母是对孩子影响最大的，所以也要重视孩子的胎教。很多妈妈会用手去抚摸孩子，如果长时间抚摸孩子的话，会导致肚皮发紧，这个时候容易造成孩子流产或者是早产的现象。家长如果说不想让孩子发生类似的现象时，也要知道该用什么样的方法去对待孩子。孕妈要偶尔吃一些甜食，只有这样才能让孩子感觉到兴奋和刺激。

在孕晚期的时候一定要选择合适的姿势，一定要选择躺着，然后可以轻轻的摸一摸肚子，然后也可以选择音乐胎教，运动胎教，感官胎教，情绪胎教，胎教的时间不要太长，40分钟左右就可以了。