音乐胎教：可听些舒缓的轻音乐，莫扎特的胎教音乐很好，每天听 1、2次，每次10到20分钟，离音响2米左右
抚触胎教：傍晚胎动频繁时，摸着肚子与胎儿对话
运动胎教：做一些孕妇保健操