自孕32周-40周，开始每周3次，32周后每天1次。 在胎儿醒着的时候，用手电筒光对着孕妇腹壁向宫内透光，照射胎儿，每次连续照射3-5分钟（注意不要用用冷光源照射）。 采用光照胎教方对胎儿做视觉通道的刺激，可促进胎儿视觉系统和大脑视觉中枢神经细胞发育得更好，对以后视觉及思维想象有益。