其实你怀孕7个月了，可以申请休产前假2个月（上海这边是有这样的规定，只要你申请，工作许可，上司同意就可以休了）啊！这样的话，你就没有顾虑，可以完全进行很好的胎教了。我是上到8个月的时候休的，我在上班时没什么条件可以胎教，但只要出太阳，中午就会出去晒太阳，一边走一边给宝宝说话，晚上回家就放点轻音乐，睡觉前给宝宝讲故事。

作为一个职场准妈妈，该怎样去正确的胎教？

胎宝宝的听觉器官最早发生于妊娠的第三周，到了妊娠第三个月，鼓膜已经形成，妊娠20周时，中耳的听小骨及鼓室的发育已经初步完成，24周左右耳蜗的形态和听神经的分化基本完成照胎教法，可能很多人都没听说过。所谓的光照胎教法就是通过从外界对胎宝宝进行光照刺激，以此来训练胎宝宝对光的敏感度，增强胎宝宝的视觉功能。从而帮助胎宝宝形成自己的昼夜周期节律的胎教法。

怀孕1-2个月的时间后，孕妇可以在每天的生活中多散步、听音乐，或者是坐孕妇体操，这些也是不错的胎教方式。同时要注意避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境很多人非常重视胎教。想知道胎教到底从什么时候开始合适？其实胎教分为广义和狭义之分。如果从广义上来说。胎教从你择偶那一刻就开始了。因为父母的基因会遗传给孩子。

一个是指广义的胎教，比如营养胎教、情绪胎教、运动胎教等，主要目的给孩子生长发育创造一个良好的内环境，提高妈妈整体素质，间接对胎儿产生好的影响。另外一个是指狭义的胎教到孕中期时，宝宝已经发育了四个月，随着耳朵、眼睛等感觉器官的逐渐发育，虽然和外界隔有一层肚皮，但他已经可以明显感觉到外界的声音、光亮、触动，所以这期间是效果见效的开始阶段。

更有效的胎教方法。其实这也是孕妈妈们选择音乐胎教的关键，相比于抚摸胎教、听胎心音胎教、光照胎教等方法，音乐胎教经过数百年的研究证实，是对开发胎儿期胎儿大脑潜能最好的方法。胎儿在孕四月之后听觉神经才开始发育，在孕三月到九月大脑开始快速发育，所以在此之后进行胎教是最合适且有意义的。胎教过早过晚都不是最佳时期。

作为一个职场准妈妈每天的工作时间不要太久，适当休息一下跟胎宝宝说说话。还可以摸摸肚皮跟宝宝互动一下，晚上休息时间多听轻柔的胎教音乐，这都是很好的胎教方式。