上班族准妈妈有很多时间都是在工作中，但即使如此，也不应该忘记胎教。首先，准妈妈的工作环境和工作内容一定要是适宜孕妇的，在工作中要注意抽出时间休息和放松。其次，准妈妈要经常以愉快的心情抚摸腹部，与胎宝宝说说话。最后，在工作中要保持良好的心态，注意不要和同事闹别扭，以免影响到自己的心情。