胎心监护是从孕32周以后就要增加的产检项目，如果你有妊娠综合症，或者医生认为有必要提前做的，会在孕28周开始做胎心监护。

孕妇做胎儿监护时应注意的事项是什么？胎心监护是孕晚期，医学上监控胎儿健康的重要手段。孕妈们尽量不要错过或者偷懒不去做，虽然胎心监护只有两条线，但能反应很多问题的。

1、产检之前

做胎心监护之前的几天，每天按时休息，不熬夜。如果有生病，不要随便服用药物，会影响检查结果。另外去之前最好吃饱饭，或者是带点小零食，吃过饭后身体内的糖分高，宝宝动的也格外多一些。

2、选好时间

做胎心监护的时候，选择胎儿最活跃的时间内，因为胎心监护需要宝宝动起来，才能够算作有效的监测。如果宝宝不动或者正在休息，那么需要等1小时后再次监测。

3、保持情绪平稳

在做胎心监护的时候，孕妈别太紧张。我们都说母子连心，如果孕妈自身紧张、焦虑，也会让胎儿非常焦躁进而胎心过快，影响到结果的准确性。胎心监护可能要做40~60分钟左右，尽量保持情绪平稳，通过率会更高。

做胎心监护需要侧卧或者半躺着，露出部分的肚皮。所以去检查的时候，尽量穿分开的衣服，方便检查不尴尬。

胎心监护胎儿不动怎么办？我怀二宝去做胎心监护的时候，遇到过几位孕妈，做了好几次胎心监护都不过关，因为胎儿的活动少，这种情况真的是最闹心的。

太饿了宝宝不爱动，做胎心监护的30分钟前吃点食物，比如巧克力、饼干、果汁等；

选择胎动频繁的时间去做检查；

如果胎儿在过程中不爱动，可以轻轻摇晃你的肚子，或者拍打腹部把他唤醒；

选择自己舒服的姿势，尽量避免平卧位。

总之，胎心监护是很常规的检查项目，对孕妈和胎儿没有任何伤害。如果结果不太满意，医生会建议一小时后再做，以便于确认胎儿在子宫内的安危。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！