其实很多怀孕的女性，最关注的话题无疑就是胎教了，胎教对于胎儿的作用意义重大，不仅能够很好地促进到胎儿的各个器官发育，还能够对胎儿的大脑进行开发，所以说胎教是一件十分重要的事情。每一位孕妈妈都希望能够得到一个健康聪明的宝宝，那么进行胎教的意义就十分重大了，只有健康科学的胎教才能够对胎儿的成长与发育起到积极的作用。

一、安心养胎少运动

在怀孕期间女性的身体是十分虚弱的，不仅如此，胎儿在女性的肚子里也是需要得到精心的照顾与保护的，所以在怀孕期间应当多在家中静养，而不应该进行大量的运动，所以说在怀孕的第五个月时应该安下心来，在家中呆着，并不能够进行剧烈运动，因为这样的话很容易伤到肚子里的宝宝。那么对于怀孕5个月的女性而言，安心待在家中养胎是最好的的选择啦。

二、音乐胎教来启蒙

相对于其他各种各样复杂的胎教方式而言，音乐胎教是十分简单的了，只需要被肚子里的宝宝播放一曲胎教音乐，这样的话就能够源源不断的刺激到胎儿的听觉器官，不仅如此还能够起到很好的音乐启蒙的作用，这不仅能够使胎儿更加健康的成长与发育，也能够建立起更加完善的听觉系统。所以说对于怀孕第五个月的孕妇而言，应该进行音乐胎教。

三、触摸胎教法

其实许多种胎教方法对胎儿都有着很积极的帮助，那么触摸胎教法则是针对胎儿的触觉系统和感知系统进行刺激，所以说触摸胎教法能够很好的帮助胎儿建立起感知系统与触觉系统，对于怀孕五个月的孕妇而言，肚子里的胎儿已经发育出了基础的感知系统，在这时候对胎儿进行触摸，则能够帮助胎儿很好地建立起神经功能与触觉系统。

出去走一走，和宝宝做一些小游戏互动一下，给宝宝说一下妈妈对宝宝的期待，给宝宝听一些音乐，给宝宝讲一些故事。