我是小豆妈，很荣幸能够回答你这个问题。

很高兴能分享一下我孕期时的保养方法。

根据我的经验孕期保养 ，孕期护肤 ，怀孕后才知道孕期保养的的东西要比孕前还多，而且消耗的更快。

怀孕前三个月我什么都没补，什么也没擦。无力、呕吐的孕前反应让我做什么都没有心情。

差不多快4个月时，我的胃口和体力逐渐恢复，开始进行外在内在的各种保养。

燕窝从4个月开始吃，鱼胶5个月开始吃。因为每次B超宝宝都偏大5、6天，怕顺产不好顺，就减少了燕窝和鱼胶的次数。

4个月开始，每天早晚擦娇孕诗的橄榄油，差不多快两个月都是只擦油。没有像官方说的把油洗掉再擦霜。

到第5个月开始，油吸收完，我就用湿毛巾擦掉，擦霜一直到6个月。

第6个月我改变了用法，晚上用娇韵诗的油，白天起床用mama mio的油，中午用mama mio的霜。感觉mama mio确实容易推开和吸收。不过觉得力度应该没有娇韵诗强，所以交替使用。 每天擦肚子、胸、屁股，其他地方用润肤露。肚皮是白白嫩嫩的，其他地方的皮肤也很滑。一天都不敢偷懒。现在已经用空两瓶娇韵诗橄榄油。又囤了两瓶，还有两份mama mio 油+霜。

从5个月开始吃DHA，断断续续，第6个月开始坚持每天吃，钙片也是第5个月开始吃，每天1片，我没有买网红钙片，买的国产的，咀嚼形的，味道还挺好?，之前检查也不缺钙，但医生说宝宝需要，所以就补一下。

孕期用的护肤品是呼吸的套装。整个孕期要用三盒。 眼霜是娇韵诗的，很容易吸收，防晒是fancl的，出门就擦一下，我化妆只画眼线和遮瑕，口红依据场合重要性而定。