选择适合胎宝宝听的乐曲，装入小录音机，放在距准妈妈腹壁1米处播放，准妈妈和胎宝宝一同欣赏。音量不能太大，也不宜过小，以65~70分贝为度；时间由短到长逐渐增加，但不宜过长，以15〜20分钟为宜，每天定时播放1~2次。选择在胎宝宝觉醒有胎动的时候进行。