准妈妈在怀孕之后，尤其是在怀孕期间，都会想着孩子以后的生活教育，会千方百计的想让宝宝变聪明，然后就会在网上手机上寻找各种能够进行胎教的方法，也会尝试各种胎教方法，那么究竟有哪些方法利于胎宝宝的智力发育呢？

一、什么是胎教

胎教就是利用良好的外部环境，通过母亲的精神心理和生理的变化来促进胎儿的生长发育，使胎儿接受潜移默化的影响，以此来提高人口素质。

二、常见的几种胎教方式

1、营养胎教。孕妇怀孕之后营养一定要跟得上，怀孕之后的营养膳食一定要均衡科学的搭配，并且要控制好体重，针对不同的孕期要做重点的营养补充，比如在孕期后1~3个月的时候要补充叶酸和维生素，摄取一些容易消化和清淡的食物，例如小米粥或者粗粮，避免误食一些容易流产的食物。也能够减轻孕初期不适的症状。到了怀孕中期也就是5~6个月的时候，孕妇会明显的加强食量，食欲也会大大增加，这个时候要注意补充蛋白质和脂肪类的营养食品。到了怀孕的后期就是8~10个月的时候，一定要严格的控制水和盐的摄入，控制体重增长，如果胎儿的体重过重会影响生产，用户生产会很困难。

2、音乐胎教

准妈妈大多数都会选择音乐胎教，让孩子从小就接受音乐的熏陶，选择音乐胎教的时候一定要注意选择一些舒缓、轻柔、明朗、旋律温和、自然有规律性、节奏和妈妈的心跳相近的音乐，例如莫扎特的EQ音乐，大自然的河川溪流声，虫鸣鸟叫，都是很不错的选择，能够安抚住胎儿，能够调节作业的规律，妈妈也要尽量听一些节奏快高频率的歌曲和音乐节奏。

目前最好的胎教方法一般都主张音乐胎教。它主要是音波刺激胎儿听觉器官的神经功能。自己胎儿的脑部成长。并为开发孩子的想象力打下基础。胎教音乐实际上音乐应该更加多元化一些。因为不同的旋律不同的节奏会带给胎儿不一样的感受和影响。