作为胎教音乐，要求频率、节奏、力度、频响范围尽可能与宫内音合拍。专家指出，如果频率过高，会损伤胎儿内耳螺旋器官的基底膜，使其出生后听不到高频声音。节奏太强太用力的音乐会导致听力下降。为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000 Hz以上的高频声音要低到听不见，这样对胎儿更安全。那么孕妈妈实施音乐胎教的方法有哪些呢？让我们一起来看看。

1、音乐熏陶法。孕妈妈自己享受，条件不限。可以带耳机听，也可以不戴耳机听；你可以在休息的时候听，也可以在家或者吃饭的时候听。也可以听听，唱唱之类的。总之，孕妈妈可以根据自己的环境做任何安排，尽可能抽出时间享受胎教音乐。

2、器具传声。就是让宝宝直接享受胎教音乐，用有益的音乐刺激。音乐胎教要从怀孕第五个月开始，胎教器放在孕妈妈腹部，每天定时播放几次，每次5 ~ 10分钟，音量适中。同时，孕妈妈要放松心情，和宝宝一起自然享受，这样才能达到好的效果。

3、妈妈哼着歌。如果孕妈妈能亲自给宝宝唱歌，会得到更满意的胎教效果。一方面，孕妈妈在自己的歌曲中陶冶情操，获得良好的产前情绪；另一方面，孕妈妈唱歌时产生的身体振动和谐悦耳，使孕宝宝获得情感和感官上的双重满足。这是任何音乐形式都无法替代的。工作之余，孕妈妈不妨经常哼一些自己喜欢的歌曲，通过歌曲向宝宝传递自己快乐的信息，让宝宝分享自己的喜悦。

4、注意营养。怀孕后1-3个月，注意补充叶酸，选择清淡食物，缓解孕期不适。第二，音乐胎教。在选择照片音乐时，一定要选择柔和舒缓的音乐。选择与母亲心跳节奏相近的音乐，可以起到安抚胎儿的作用。第三，触摸胎教。准父母可以用手触摸胎儿，或者轻拍胎儿。经过这些训练，宝宝可能会给出一些相应的反应。准妈妈要注意自己的心情。快感可以促进她的宝宝发育。母教子“唱”法。胎儿虽然有听力，但毕竟不会唱歌。孕妇可以想象她们的婴儿会唱歌。可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱。通过反复教唱，胎儿会有记忆印记。

可以听一些节奏感较强的音乐，孕妇可以经常做一些节奏相关的动作，可以经常和宝宝对话，可以通过触摸肚皮提高宝宝的感受能力，这样长时间下来就可以有效的让宝宝对节奏和旋律进行感受，提高他们的敏感度。