倍受欢迎的胎教方式之一就是胎教音乐。准妈妈们在选择音乐上,可以尝试音乐多元化。
适合胎教的轻音乐约纳森的《杜鹃圆舞曲》是一首适合胎教的轻音乐。整首歌曲都是比较轻快,清新,它跳跃的旋律更是让人全身心都放松下来。不但是准妈妈能够缓解日常生活的压力,也能够为胎儿体验一下这可爱又活跃的音乐享受。
罗伯特·舒曼的《梦幻曲》也是一首适合胎教的轻音乐。塔的旋律比较舒缓,绵长。充满了浪漫的旋律。芬芳的幻想色彩,旋律线寂静跌宕的起伏,婉转流连,让妈妈和宝宝都被引进了虚幻缥缈的梦幻世界。来一次愉快的梦幻国度的旅游。这首歌曲被誉为胎教音乐的经典之作,当准妈妈工作疲惫的时候,听一听,也能够安然地入睡。
还有一首举世闻名的音乐适合做胎教的轻音乐就是《摇篮曲》。它带着母亲无尽的爱意,表达了妈妈对宝宝的爱护与珍惜。它的音乐无尽,绵长,轻柔,舒缓。是胎儿与妈妈真心的对话。是胎儿感受妈妈爱意的一次新奇的体验。
孕早期即妊娠3个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这是进行音乐胎教的好时机,同时在这个时期,孕妇的妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐。孕妈妈在不同的妊娠时期有不同的生理和心理需要,在开展音乐胎教的时候,要根据所处的妊娠周期选择不同类型的胎教音乐,以获得最佳效果。具体为:
孕1月孕妈咪可听一听光盘,整体感受一下好听的音乐。可以根据每月的建议音乐谱进行,也可以做些调整,选取那些个人真正喜欢的音乐,反复欣赏;然后,根据时间安排,制定一个孕期的音乐计划。比如晨起时播放一首活泼的音乐《布谷》、维瓦尔第的四季中的《春》。
孕2月从这个月的开始,可以给胎宝宝播放一些优美、柔和的乐曲,最好能跟着哼唱,每天放1-2 次,每次放5-10分钟。这不仅可以激发你的愉快情绪,也可以对胎宝宝的听觉给以适应性的刺激作用,为下一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。例如:《春日》(为生命的吟诵)、《春夜喜雨》(为生命的吟诵)、《江南春》(为生命的吟诵)、《春》(四季维瓦尔蒂)(聆听可爱的旋律)。
孕3月乐谱可为《哈巴狗》(献给天使的歌声)、《两只老虎》(献给天使的歌声)、《小池》(为生命的吟诵)、《绝句》(为生命的吟诵)、《咏柳》(为生命的吟诵)、《月光》(聆听可爱的旋律)、《伏尔塔瓦河》(聆听可爱的旋律)、《动物狂欢节》(快乐节拍律动)。
同样在怀孕五个月的时候需求又不一样,从妊娠第五个月起,音乐胎教应有计划的进行。每天3-5次,每次15分钟左右。应选择在胎儿觉醒期,即有胎动的时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。孕妇可选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节精神情绪,增强胎教的效果。
这里也有一些推荐歌曲,比如三月的时候、《忆起童年玩伴》《拉德斯基进行曲》,五月的时候《罗密欧与朱丽叶》《柔和的风》《天使爱宝贝》都是不错的选择。除此之外,孕妇应该随时保持好心情,拥有好心情才是让宝宝健康成长最好的养分。
可以选择《摇篮曲》《平湖秋月》《爱之梦》《嬉戏曲》等,最欢选择节奏舒缓的,能给自己带来良好心情的音乐,真正达到调整心态的目的。让孕妇和胎儿共同接受音乐的陶冶 ,才能促进胎儿大脑神经细胞发育。