父母都想让自己的孩子能够变得更加健康，所以很多妈妈在宝宝还在肚子里的时候就已经开始进行胎教了。但是能够让大家选择的方法是非常多的，一定要根据实际情况来进行选择。在进行胎教之前，需做到什么事项呢？

一、要均衡饮食

其实这并不是一个小事，而且小编觉得怀孕也不是妈妈一个人的事情，怀孕其实是一个家庭的事情，所以这个时候爸爸也必须要承担起自己的责任。所以妈妈这个时候身体会特别的不舒服，而且妈妈这个时候状态也是不好的，爸爸这个时候就应该多做一些家务活，而且要给自己的老婆提供足够的营养，平时一定要让孕妇多吃一些有营养的食物，一定要注意均衡饮食。

二、要保持良好的情绪

有的孕妇怀孕的时候心情特别不好，所以这个时候孕妇的情绪波动也是比较大的。这个时候孕妇自己也会感觉到很难受，因为孕妇会觉得自己怀孕是一个特别艰难的事情，如果这个时候家人都不关心孕妇，那么这个时候孕妇的情绪可能就会处于崩溃的状态。但是这种状态对于小宝宝的成长是没有任何帮助的，而且如果你真的想让这种教育变得更加有效果，那么之前大家就应该做好准备工作。这个时候孕妇的情绪一定要好，如果孕妇的情绪不好，这个时候对宝宝的成长也是没有帮助的。

所以大家需要注意的问题是非常多的，而且一定要找到一个比较安静的环境。如果这个环境不太安静，那可能就会导致孕妇的情绪不好，而且这个时候孕妇一定要让自己放松下来，灯光一定要柔和一些，这样的话就可以营造一个比较幸福的氛围，孕妇这个时候也会感觉到非常的开心。

首先，要制定一个科学合理的胎教计划，提前准备好胎教工具。其次，可以写胎教日记，记录宝宝每天的胎教内容。