宝宝胎教是推动胎儿大脑发育比较好的一种方式。脑部发育研究表明，绝大多数大脑神经是在出世前，即胎儿期产生的。

宝宝胎教有很多种多样，但分成两种大的方面：一个就是指理论的宝宝胎教，例如营养成分宝宝胎教、心态宝宝胎教、健身运动宝宝胎教等，关键目地给孩子成长发育造就一个较好的内环境，提升母亲能力素质，间接性对宝宝造成好的危害。此外一个就是指广义的宝宝胎教，即感观功能刺激性，即对小孩立即、实际的刺激性，一般可选用音乐胎教，抚摸胎教，演唱、语言表达宝宝胎教等。

1心态宝宝胎教

怀孕中期是逐渐开展有趣的最佳时机。孕4个月胎宝宝可以体会父母的情绪，可以有简便的心理现象。母亲的心情可以“感染”给胎宝宝。母亲快乐，胎儿也开心。妈妈常常发火、害怕、焦虑情绪，胎宝宝出世后很容易发生适应障碍。因此，孕准妈妈心情愉悦，心身释放压力，可以提升胚胎血容量，推动胎宝宝更强的生长发育，对胎宝宝的身心健康和情绪状态是有益健康的；

2音乐胎教

孕5个月逐渐开展音乐胎教。由于这时，胎宝宝逐渐有听觉系统了，对外部的反映提升。研究表明，听见动听悦耳的歌曲，胎儿心率整齐；听见噪杂刺啦的噪声时，胎宝宝也会焦躁不安。因此，准妈妈们挑选歌曲时要挑选节奏温婉、节奏感缓解、速率适度，以确保不容易使胎宝宝造成焦虑不安和不安的觉得。这些心态慷慨激昂的爵士乐，流行歌曲则不太合适准妈妈们听。

3抚摸胎教

孕5个半月或觉得有宝宝胎动时，准妈妈可触到胎宝宝的身体、躯体和头顶部，这时相互配合胎教音乐，开展抚摸胎教。抚弄自身也可以使胎宝宝感受到来源于父母的爱。在做抚摸胎教时姿势要柔和，要和胎宝宝沟通交流和交流。抚摸胎教最好是按时：例如每晚6：00～10：00，胎宝宝较为主题活动时逐渐。抚摩时要留意宝宝胎动太经常，应终止抚摩。

4语言表达宝宝胎教

孕5个月逐渐，不断同样的声响与胎宝宝开展言语沟通交流，与此同时相互配合抚摩姿势，可以创建起胎宝宝初浅的视频语音印痕，推动其出世后的语言及智商的生长发育。可以用一些简洁的句子如：“小宝宝，该起床了”或说故事、朗读简易的诗文给胎宝宝听。很多的研究表明，男士浑厚雄浑的响声能不错的越过腹腔，对宝宝发育造成较好的功效。因此，老公多多的参加宝宝胎教，多给胎宝宝歌唱，多和胎宝宝讲话能出现更快的实际效果。

5健身运动宝宝胎教

孕期运动能推动孕妈血液循环系统，提升胚胎血供制氧，加快孕妇羊水循环系统，有利于宝宝人的大脑、视觉器官、循环系统、呼吸道生长发育，提升胎宝宝的免疫功能。因此，准妈妈怀孕中期之后就需要制订健身计划，例如，孕妇瑜伽、怀孕期间有氧搏击操、怀孕期间健身球操这些。

祝您生一个身心健康聪慧的小宝宝！

6个月左右是胎教的最佳时机。 调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激对胚胎和胎儿的影响， 可以让运动和音乐相结合，进行适当的运动，