午休时间把电脑关上吧，因为电脑不光是屏幕有辐射，键盘也有哦。哪怕趴在桌上睡会儿也行。不知道你是从事什么行业的啊，工作期间难道不能离开座位么？如果可以的话你应该每隔一会儿就走动一下，最好是到窗边或者有露台也行，换一下空气。这样的环境如果穿着防辐射服的话对宝宝影响应该不大，但是对你自己来说可能会比较容易出现腰痛吧

如果怀孕期间里会肚子痛这是怎么回事????要注意哪些事项

怀孕期间注意事项（1-10个月详述）妊娠第二个月－怀孕第二个月
**另附怀孕初期的五大注意事项
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妊娠第二个月：怀孕第二个月：
生理特点:
在妊娠第二个月（5-8周）,胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能
分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月
是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。
在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑
和脊柱。
妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳
朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。
孕妇须知:
第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质
、放射线仍是至关重要的。
如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。
早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。
少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。
妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油
烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。
每天增加一小时睡眠时间,注意休息。
保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。
精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液
物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。
在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少
,不必太介意营养够不够的问题。
注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作。
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战胜妊娠反应,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使
妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。

许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。

*** 怀孕初期的五大注意事项
一正确验孕

一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。

验孕笔可能失效

验孕笔失效可以两种型态表示：

1已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。

2未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。

检验时间不正确

太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。

如何正确验孕

如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。

二慎用药物

怀孕用药分级

目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。

A级：目前临床实验证实对胎儿无害。

B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。

C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。

D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。

X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。

由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物)；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。

未确定怀孕前用药要当心

在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。

而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。

怀孕时服用中药须谨慎

另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。

三远离放射线

怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。

孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。

四不可小看出血

造成怀孕早期出血的原因如下。

1子宫外孕

子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。

所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。

2流产

一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。

而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。

3着床位置不适当

有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。

4胎盘着床位置太低

正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。

5孕妇太劳累

孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。

五 怀孕“医、多、战”原则

怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：

1保持心情愉快。

2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

3避免不当腹压增加。

4避免滑倒。

5避免舟车劳顿。

6休闲生活、性生活须温和及安全。

7避免药物或烟酒。

8勿暴露在辐射线或高压电波下