• 孕妇可以上班吗?

              我是一位新妈妈,在孕期的时候,我坚持上班到孕期32周左右才辞职回家待产。关于孕妇能不能上班,我分成以下几点来说明。

              ♡工作环境是否对孕妇造成不便

              孕妇不能做重活,不能踩高,应远离辐射、噪音、空气污染。在选择工作时,应避开这类型的工作,如:工人、送货员、促销员等。

              若不得已需要从事这些工作,孕妈妈也要做足防范措施。如:白领孕妈妈长期坐在电脑前,应穿上防辐射服,并在办公桌上摆上仙人掌等绿株,可以最大程度地减少辐射。若孕妈妈是一位销售人员,则应向老板申请避开人流量高峰期的时间段上班,比如只上早班不上晚班,减少噪音污染,避免人流拥挤。

              ♡工作环境是否影响孕妈妈的心态

              怀孕期间,孕妈妈应保持愉悦的心情,才有助于胎宝宝的生长发育。如果工作中时常发生让孕妈妈不开心事,那我建议选择辞职或者换一份舒心的工作。毕竟孕育一个健康的宝宝才是孕妈妈最大的工作。

              ♡工作饮食是否营养卫生

              孕妈妈的饮食也很重要,饮食应清淡,进食种类要丰富,如五谷、杂粮、水果、蔬菜,以保证营养需求。应少吃或不吃辛辣、生冷、活血等食物。

              工作餐最好有聘请师傅准备饭菜,减少食用外卖饭盒。或有饭点休息时间,孕妈妈可以回家吃饭。

              只要选择了一份合适的工作,那孕期上班是完全没有问题的。另外我建议,孕妈妈工作时长应不超过孕晚期37周哦。因为这个时期的胎宝宝已经足月,随时准备发动。孕妈妈应提前在家待产,准备迎接胎宝宝的到来。愿孕妈妈们顺顺利利诞下新宝宝。

              个人感觉,如果工作性质不是很累,孕妇是可以上班的。怀孕后前三个月一定要注意休息的,避免过度劳累。我之前也是一位工作孕妈,直到生娃的前一天还在公司呢。

              工作带给孕妇的好处:工作会减少孕妇在家烦闷而产生的一些莫名其妙的小情绪。工作会扩大孕妇的接触范围和运动量,毕竟家里只有家人;还有工作能能孕妇保持健康乐观向上的精神;工作也能向同事取经,育儿经验;保持工作的话,以后回归岗位也能快速入手。

              当然孕妇如果选择工作的话,除了保证自己的休息时间,在外就餐,必须让自己的营养跟的上,毕竟要补给能量及营养给胎儿。还有就是工位最好远打印机、传真机,靠窗口接近阳光的位置,注意通风。


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